ورده الجوري @ordh_algory
فريق الإدارة والمحتوى
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
أُمـنيّـات 🦋.
•
يعطيك العافيه
مساء الرشااقة
يومي كالتالي
أفطرت / جبن حلوم قليل الدسم + طماطم +٢ حبة توست نخالة و شاي بسكر دايت
تغديت / صدر دجاجة مشوي + مغرفتين رز ابيض بالخضار
سناك / معمول بر حبة + كوب كوفي بسكر دايت
العشا / حبة تمر و علبة زبادي قليل الدسم
خربطت شوي عيالي تعشوا شاورما واكلت ٣ قضمات عن خاطري 😂💔
الرياضة / ٢ ميل + مقاومة للجزء السفلي
المويه ٢ لتر
يومي كالتالي
أفطرت / جبن حلوم قليل الدسم + طماطم +٢ حبة توست نخالة و شاي بسكر دايت
تغديت / صدر دجاجة مشوي + مغرفتين رز ابيض بالخضار
سناك / معمول بر حبة + كوب كوفي بسكر دايت
العشا / حبة تمر و علبة زبادي قليل الدسم
خربطت شوي عيالي تعشوا شاورما واكلت ٣ قضمات عن خاطري 😂💔
الرياضة / ٢ ميل + مقاومة للجزء السفلي
المويه ٢ لتر
الصفحة الأخيرة