كيف تعطين طفلك السمسم ؟؟

اب

جربت السمسم بدون حمس
طحنته يطلع متكتل وعلى بعض كان فيه رطوبه غرريب
جربت السمسم المحمووس
طلع زين نااااعم بس طعمه مرررر
جربته مع السيريلاك مع الزبادي مع الدنيت بي الفانيلا
للاسف ماعجب بنتي ووورفضته مررره
ولا رجعت عليه طنشته

اولا سلامته القمر ما يشوف شر

وترى فيه اشياااء كثييير ممكن تعوضينه فيها عن الحليب

اولا ممكن تعطينه الحليب بطريقة ثانية .. يعني سوي له مهلبية طبعا هي حليب ونشا واشوي سكر يحبونها الاطفال مرة

وسوي له تمر بالجبن بالحليب

اذا بتعطينه رز اخلطي معه لبن او زبادي

اكلية زبادي لفواكه

والخضار ترى مليانة كالسيوم البطاطس والكوسا والقرع والجزر وكل الخضار كل يوم حاولي ياكل خضار

الفواكه بعد .. مثل الموز ترى فيه كالسيوم

السمسم اطحنيه وحطيه باكله يعني بالرز حطي اشوي بالايدام حطي اشوي عادي في اي وقت والكمية ملعقة صغيرة بس في كل اكله حطي

الجبن المثلثاااات مليااان كالسييوووم تراه مرة زين

وعرضيه للشمس عشان فيتامين د لان الكالسيوم يبغى له فيتامين د لازم

امم اش باقي .. البيض البيض البيض مليان كالسيوم خاصة الصفار ..

يعني فيه اشياء كثيرة لا تحطين كل همك الحليب .. منتجات الالبان كلها كويسة الجبن واللبن والحليب والزبادي بانواعه

وفيه السمسم الي كنا ناكله واحنا صغاار مررة زين والاطفال ادمان عليه الي يجيك مستطيل وهو سمسم وسكر عرفتيه ؟

وولدك كبير ترى مو لاز تطحنين السمسم .. حتى لو تحطينه في الفطاير وتعطينه

وبالعافية على الحلوو ان شاء الله

الي عندها اشياء فيها سمسم تضيفها عشان تستفيد :)

يعطيكم الف الف عااااافيه
ْالله مااا قصرتوا تسلموووون
عطيتوووني افكار .. تسلموون

أنا توني بديته مع بنتي ..
وطريقتي طحنت شوووي وأضفته للسريلاك ..
وشوووي أضفته للكورن فليكس مع الحليب ..
والحمد لله أحسن كذا كافي لأن بنتي أصغر من ولدك ..
الله يخليه لك