بحرجدة @bhrgd
عضوة فعالة
كيف تعيش حياة طبيعية
• اشكر الله على نعمة الصحة والعافية واكتب النعم التي لديك حتى تعرف أنك أفضل من ملايين غيرك.
• ارتدي الملابس القطنية الفضفاضة في الصيف والملابس المصنوعة من الصوف أو الكتان في الشتاء،ابتعد عن البوليستر والجلد الصناعي وكل قماش مصنع من مواد غير طبيعية.
• ارتدي الالوان التي تحبها فهي أفضل لك واترك أطفالك يختاروا الألوان المحببة لهم لإرتدائها.
• البس الألوان الفاتحة في الصيف والقاتمة في الشتاء.
• أفضل لون للملابس الداخلية هو الأبيض والقطن الخالص هو الأفضل لحمايتك من الأمراض والالتهابات.
• الأكمام الطويلة أفضل للصحة ولحفظ الطاقة من تلك القصيرة.
• تغسل الملابس الداخلية على اليد (مهم لتحريك مسارات الطاقة في اليدين) بالماء والصابون البلدي فقط.
• تجنب استخدام المنظفات الكيماوية في غسل الملابس واكتفي بالماء والصابون البلدي فقط.
• انشر الملابس في ضوء الشمس الساطع واتركها لتتعقم من أي جراثيم،لا تستخدم النشافة الالكترونية إذا أردت التمتع بالنشاط والحيوية.
• للتمتع ببيت يشع طاقة اخرج الأثاث والملابس الى ضوء الشمس الساطع مرة في الأسبوع أو مرة كل شهر مع تقليبها من حين لآخر.
• افتح نوافذ منزلك يوميا في الصباح الباكرواجعل الهواء النقي وأشعة الشمس الجميلة تعطر منزلك بالطاقة والتجديد.
• قم بتنظيف غرفة نومك بنفسك وحمامك وعلم أطفالك أن يفعلوا الشيء نفسه (لا تدع الخدم ينظفوا هذه الغرف)
• املأ منزلك بالنباتات الطبيعية واعتن بها جيدا فهي تساعد في جعلك في حالة نفسية أفضل وتسحب الطاقة السلبية من أرجاء المنزل.
• النوافير المنزلية جميلة وغير مكلفة ضع واحدة في وسط المنزل والأفضل أن تكون دائرية الشكل وتمتع بصوت الماء.
• أفضل الأثاث هو المصنوع من الخشب ابتعد عن البلاستيك وانتقي الأقمشة القطنية أو الحريرية للستائر والمقاعد.
• لا تكدس منزلك بالأثاث فكلما كان أثاثك أقل كان منزلك أجمل وأكثر راحة.
• قم مرتين في السنة على الأقل بتنظيف الخزانات والدواليب من العفش الزائد وتخلص من الأشياء التي لم تعد تستخدمها إما بإعطائها للغير أو التصدق بها على المحتاجين.
• اجعل منزلك واحة للراحة والإستجمام وليس مكانا للفوضى والقذارة.
• امشي نصف ساعة يوميا وتمتع بصحة جيدة ونفسية هادئة.
• اغتسل مرة أو مرتين يوميا بالماء البارد وادعك جلدك بليفة طبيعية مع الصابون البلدي الطبيعي واشعر بالانتعاش طوال يومك، ابتعد عن الشامبو والصابون المعطر فهي تفقد جلدك نعومته وطراوته الطبيعية.
• ابتعد عن مغطس الماء الساخن (اكتفي بدوش سريع بارد) فهو يفقد الجلد المعادن الطبيعية الموجودة به.
• تعلم السباحة وعلمها لأطفالك ولا تسبح إلا في البحر فهو أنظف وأفضل من مياه ا لمسابح، لا تستحم مباشرة بعد خروجك من البحر واترك جسدك ليجف في الهواء ثم استحم فيما بعد (للتخلص من جميع الأمراض الجلدية والحبوب).
• لا تستخدم العطور المحتوية على الكحول.
• ابتعد عن السكاكر والحلويات والمعلبات والمصنعات واعتمد في طعامك على منتجات الأرض من حنطة وبقوليات وخضروات وفاكهة.واجعل حلواك التمر والفاكهة
• اعتمد البساطة في حياتك كلها حتى تشعر بالسعادة الحقيقية ولا تفعل شيئا من أجل الناس،تصرف بتلقائية وأعمل على إسعاد نفسك ثم احرص على سعادة الآخرين من حولك.
• ابتسم دائما مهما حصل وتذكر أن تبسمك في وجه أخيك صدقة.
• اكثر من تناول السلطة الخضراء والفواكه في فصل الصيف فهي تجعلك تشعر بالبرودة أما في الشتاء فأكثر من الشوربة والبقوليات (حمص عدس لوبيا ....الخ ) فهي تشعرك بالدفء
• لا تقلق . يقول موليير " يقضي معظم الناس حياتهم في القلق على أشياء لا تحدث أبدا".
• حافظ على صلواتك في أوقاتها وأكثر من الإستغفار فهو مضاد للإكتئاب وسبب في تفريج الهموم وزيادة الرزق.
• عدد النعم التي لديك وانظر الى ضوء الشمس الساطع الجميل واحمد الله أنك حي ترزق وأنك تستطيع التنفس فغيرك يتنفس من خلال جهاز مساعد!!!!
• ضع الملح البحري في أركان منزلك ليمتلأ المنزل بالطاقة الايجابية.
• اجعل نزهتك دائما في المناطق الطبيعية الخلوية ومتع ناظريك بالخضرة ودع أشعة الشمس تداعب بشرتك واستشعر الفرق. ابتعد عن كل ماهو صناعي واجعل الطبيعة تمدك بحيوية وسعادة غير عادية.
• اجعل الحب هو شعارك الذي تعيش به، احب الناس جميعا وتمنى لهم الخير كما تتمناه لنفسك وتصرف معهم من هذا المنطلق وستشعر بالراحة والسعادة
• عبر عن حبك لمن حولك اما بالكلام او بالفعل (هدية او معروف او خدمة بسيطة) او برسالة قصيرة تتركها عند وسائدهم او على مكاتبهم.
• اسعد غيرك بالكلمة الطيبة فهي صدقة واسعد غيرك بالابتسامة الصادقة فهي أيضا صدقة
• اغمر قلبك بالحب وكن متسامحا تأتيك السعادة من كل مكان
• المسلم من سلم المسلمون من لسانه ويده فاحفظ فمك عن الغيبة والنميمة وأعراض الناس واحفظ يدك عن الحرام وعن البطش بالناس.
• تعلم أن تتنفس من البطن وخذ دائما نفسا عميقا خاصة عندما تغضب فالنفس هو الحياة فلا تبخل على نفسك به
• قبل أن تتحدث فكر في الكلمة قبل أن تخرج من لسانك فرب كلمة قالت لصا حبها دعني
• فكر دائما في الأشياء الطيبة الجميلة وكن متفائلا وابتعد عن الأفكار السوداء القاتمة واجعل نظرتك للحياة نظرة مليئة بالحب والفرح وسوف تنظر لك الدنيا بنفس النظرة
• ازرع وردا تجني عطرا وازرع شوكا تجني جرحا ودما
• تذكر كما تدين تدان
وللحديث بقية
7
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سندويش جبن
•
كلام جميل:26:
مشكوووووووووورة يا بحرجدة على الموضوع الحلو الفرش
وانا برأيي الجمال الطبيعي أحلى جماااااااااااال للقلب والروح والجسد
وانا برأيي الجمال الطبيعي أحلى جماااااااااااال للقلب والروح والجسد
بحرجدة
•
فعلا بس هل فعلا احنا بنطبق هذا الكلام البساطة رائعة وجميلة وماصارت حياة الناس صعبة الا لما ابتعدوا عن الطبيعة والحياة الطبيعية
الصفحة الأخيرة