كيف تغذي طفلك

:baby2: كيف تغذي طفلك



@ يعد حليب الأم الأفضل دائماً للطفل فالأطفال الأصحاء يحتاجون فقط إلى حليب الأم لمدة ستة أشهر وبناءً على توصيات الأكاديمية الأمريكية للأطفال فإنه لايجب إعطاء الطفل أي أغذيه أخرى خلال الستة أشهر الأولى.
@ لا يعطى الطفل خلال الستة أشهر الأولى إلا حليب الأم أو الحليب الصناعي.

@ لا يعطى العسل للطفل خلال السنة الأولى لأنه قد يؤدي إلى إصابته بالتسمم.

@ لا يجب إضافة الملح أو السكر إلى طعام الطفل لأن الجسم غير مستعد للتخلص منه.

@ إذا بلغ الطفل شهره السادس يفضل إعطاء الأغذية الصلبة ويفضل البدء بالأرز المهروس ويضاف معه ملعقتين من حليب الطفل ليكون شبه سائل ليسهل على الطفل أكله.

@ يفضل جعل الأغذية شبه سائله في البداية واجعلها أكثر كثافة بالتدريج.

@ يفضل البدء بكل نوع على حدة فمثلاً يفضل البدء بالأرز المهروس والانتظار من 3- 7أيام والبدء بعد ذلك بالخضراوات المهروسة وهكذا...

@ في البداية قد تشعر بصعوبة تغذية الطفل فقد تلاحظ أن الطفل يلفظ الأكل للخارج لكن مع مرور الوقت يبدأ الطفل بالتعود على الأكل.

@ من الأخطاء الشائعة إعطاء الطفل الماء خلال الأشهر الأولى فالطفل يأخذ احتياجه كاملا من الحليب.

@ يعطى الطفل البيض والحليب ومشتقاته بعد العام الأول إذا لم يكن هناك أي تاريخ وراثي في العائلة للحساسية من هذه الأطعمة.

مشعل المطيري

اخصائي تغذية علاجية