كيف تغلبتي على اكتئاب بعد الولاده /نبي تجاربكك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


انا جاني اكتئاب الولاده بنفاسي الأول أسبوع والثاني 3 أسابيع


أعراضه كانت تجي فجأه أكون قاعده عاديه وفجأة ودي اصرخ وتنقلب حياتي بس اني اكتم واتحملوفكرت كم مره بدكتور نفسي بس الحمدلله مارحت


أعراضه
خوف حتى من الجرس
خفقان
حزن
مافي نوم إلا كم ساعه وأحيانا لا
مافي أكل
مافي اهتمام لاخياطه ولا غيره
برودة أطراف وودي اتمغط




أن شاء الله أفكر احمل
وقلت بجرب ارفع فيتامين دال
وتلبية
وشعير
اوميقا 3
ايحاء العقل الباطن اني بطله وطيبة وفتره وتعدي


وقعدت ابحث كثير لقيت أعشاب تزيل الاكتئاب بعد الله وودي اللي جربتها تقول
عشبه(((( القديسين )))) ويبيعوها حبوب بالصيدليه بحثت عنها يقولون إمنه ونفس مفعول حبوب النفسية عافانا الله وإياكم منها اكتبوا باليوتيوب القديسيين عشبه واعطوني رأيكم هنا
(((((( البابونج + الميرميه ))))






أن شاء الله نتحد ونتساعد ونكون يد بيد لنفيد بعض