كيف تغير نفسك خلال خمس دقائق

هذي تجربتي الشخصيه حبيت اضعها بين ايديكم وارجو منكم تجربتها ونشرها حتى تعم الفائده على جميع المسلمين .

الخطوه الاولى
هي ان تدخل في غرفه مظلمه وخاليه وبها هدوء لدرجه كبيره .


ثانيا

استلقي على ظهرك واغلق عيونك وتنفس بهدوء , شهيق وزفير عدة مرات .

الخطوه الثالثه
ضع غطاء فوق جسدك وغطي به كل الجسد حتى الراس

تخيل انك ميت وانهم كفنوك ووضعوك بالقبر , وتركوك لوحدك , تخيل ان الغطاء الذي فوق جسدك هو الكفن وان القبر ضيق وموحش .


والان قم بمحاسبة نفسك ماذا عملت بدنيتك من خير وشر . حاسب نفسك لمدة عشر دقائق
تخيل ان لا عوده للحياة بعد الان .

اطلب الان من الله ان يردك للحياه حتى تعمل صالحا ولا تغضب وجه الله توسل لله بان يردك وتذلل .

وتخيل ان طلبك اخيرا استجاب له الله .

قم من سريرك وافي بوعدك الذي قطعته على نفسك واحمد ربك انه اعطاك فرصه لتعود للحياه .هذي التجربه لو فعلا قمت بها بجديه فستجد نتائجها المذهله والسريعه على حياتك الجديده .

ارجو منكم تجربتها واعلامي بالنتائج
وشكرا