نظام حلو ومتنوع بس 20 كيلو ب 20 يوم واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد


مشكورة خيتو :27: :24:

ثااااااااااااانكس
مشكووووووووورين اخواتي على اهتمامكم وردودكم
اما بالنسبة لك اخت خيالات حالمه فانا انشاءالله بسويه معك بس ملاحظه انا راح احذف بعض الوجبات
وبالنسبة للفيتامينات انا ممكن اعطيك فيتامينات حلوه مره وسألت اختي عنها واذا كان لها مضار او لا
بما انها دكتوره فقالت لي عادي ما فيها اي مضار وجربتها ونزلت بسبب الفيتامينات والنزول موب علشان الفيتامينات
يعني للتخسيس ......لا ....... الفيتامينات تعطيك احساس بالشبع والامتلاء واذا شفتي الاكل تقولي ..... اوووووه ابعدووووه عني ما ابي اكل احس معدتي مليانه وتتقرفي من الاكل بس راح تجوعي بس موب كثير والفيتامينات هي زي المسحوووق تذوبينها في مويه وتنشرب ومنها نكهات .....بالبرتقال والشوكولاته والفانيليا وانا جربتها ونزل وزني
وسلااااااااامتكم
وتحياااااااااتي للجميع

انزين شسمها هذى الفيتامينات ؟؟


وهل انتى مجربة هالريجيم والا لا ؟؟؟

اهلين نانسى
ياله شدى حيلك معاى انا بديت اليوم بس انا جسمى صعب النزول اذبح عمرى بالرجيمات ولا انزل الا كيلو او كيلويين:44: :44:
بس برضو راح اكمل المشوار وربك يعين
بالنسبه للفيتامينات الحقينى بها الله ينولك الى فى بالك:26: :26:

نانسى حبيبتى وينك ماريتى على بخصوص الفيتامينات

انتظرك حبيبتى لا تتاخرين:26: :26: