مرحبا يا دبدوبات
أنا مشكلتي إني قبل كم سنة , كنت مثال للرشاقة و كانوا في الكلية يسموني عارضة أزياء القسم لأني طويلة و جسمي نحيف و حلو :icon33:
و كنت ألبس سمول
لكن .... و آه من لكن !! دوام الحال من المحااااااال ..:(
صار وزني يزيد و خصوصا بعد الحمل و الولادة ...
الآن أنا ماني ضايقة نفسي .... و أمس جاني اكتئاب لأن زوجي جاب لي هدية بدلة حلووووووة و فخممممممة عجبتني جدااااا ... لكن ..... لما شفت خصر البنطلون بغت تجيني جلطة بطنية !!
مستحيييييل يدخل .... و قلت لزوجي ترى صغييير البنطلون , قال قومي جربي هذا مقاسه 30 أمريكي معقولة صغييير ؟؟
و جربته و أنا عارفه النتيجة و طلع حتى ما يدخل في الحوض !!! و لما قلت له قال : معقولة متنتي لهالدرجة ؟؟؟ :icon33:
و بعدين قال ... خلاص شوفي أحد تعطينه البدلة لأن المحل هذا ما يرجع و لا يستبدل و هاذي آخر قطعة عندهم .... أنا اكتبئت جدااااا و قمت أتذكر ايام الرشاقة و طلّعت ملابسي القديمة و قعدت أتحسر ....
و قررت اني أنحف و ارجع أيام زمان ... بس المشكلة إني أرضع ولدي حبيبي ما أبغى أحرمه من الرضاعة الطبيعية ... ما أقدر أسوي ريجيم و أنا أرضع ... و اساسا الرضاعة تساعد على انقاص الوزن ... و للعلم أنا صار لي أسبوع أسوي رياضة ايروبكس بانتظام ساعة في اليوم خمس ايام في الاسبوع ... و صار لي شهرين ما آكل شي في الليل غير الفواكه و المكسرات الغير مملحة و الروب أو اللبن ...
المهم , و بعد استعراض قصة حياتي .... أنا ودي أشرب المشروب السحري اللي يقولون انه ينظف الجسم و يحرق الدهون و هو كوب الماي الدافيء مع الليمون و خل التفاح ... و جربته اليوم ... لكن سبب لي غثيان و ما قدرت أكمل ... انتوا كيف تشربوه طعمه ويييعععع :09: !!! هل أقدر أضيف ملعقة عسل عشان طعمه يتحسن شوي ؟؟
و ابغى منكم خواتي الدبدوبات نظام غذائي يناسب وضعي كمرضعة مع العلم إني ما اقدر استغني عن الفواكه و منتجان الألبان ... وزني 64 .. و طولي 165 ...
و مشكورات حبيباتي مقدما لكل من ترد أو ترفع الموضوع ولكم مني دعوة خالصة بالتوفيق و السعادة ..

أمـيـنـــة @amyn_2
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

no-on
حبيبتي ألف شكر على مرورك يا عسل , نورتي الموضوع و تسلمي على الدعوة الحلوة الله يسمع منك , و الله يسعدك و يوفقك و ينولك اللي في بالك ..
حبيبتي ألف شكر على مرورك يا عسل , نورتي الموضوع و تسلمي على الدعوة الحلوة الله يسمع منك , و الله يسعدك و يوفقك و ينولك اللي في بالك ..

من جدك انتي
وزنك ماشاء الله طيب مع طولك
البدله ترى اللي صغيره مو انتي تخينه هههههه
لا جد نصيحه لوجه الله ترى الجسم ضعيف ضعيف مو حلو مره
خصوصا الحرمه كل ماتقدمت بالسن يبغى لها تسير رويانه احلى
وانتي براحتك
والله يتمم لك على خير يارب وييسر لك اللي تتمنينه
وزنك ماشاء الله طيب مع طولك
البدله ترى اللي صغيره مو انتي تخينه هههههه
لا جد نصيحه لوجه الله ترى الجسم ضعيف ضعيف مو حلو مره
خصوصا الحرمه كل ماتقدمت بالسن يبغى لها تسير رويانه احلى
وانتي براحتك
والله يتمم لك على خير يارب وييسر لك اللي تتمنينه

الله ينزل وزنك ووزني على خير ان شا الله
بالنسبه لخل التفاح اشربيه مع عصير اناناس فنجال شاي عصير وغطايه خل تفاح والاناناس منحف ممتاز
والليمون على كاس مويه دافيه بااي وقت
وبالليل اشربي العصير الحارق للدهون من غير عشاء(( اناناس +كيوي + خل تفاح ) من تجارب بنات المنتدى بس اختصرتها
ويارب يفيدوكي باقي البنات
بالنسبه لخل التفاح اشربيه مع عصير اناناس فنجال شاي عصير وغطايه خل تفاح والاناناس منحف ممتاز
والليمون على كاس مويه دافيه بااي وقت
وبالليل اشربي العصير الحارق للدهون من غير عشاء(( اناناس +كيوي + خل تفاح ) من تجارب بنات المنتدى بس اختصرتها
ويارب يفيدوكي باقي البنات

رجوتك الهي
صدقيني أنا ما أتدلع , أنا ما أقول عن نفسي سمينة لكن مو راضية عن جسمي لأن مافيه شي ألبسه و يطلع حلوووو علي .. و بعدين تعرفين منطقة البطن و الارداف شلون تصير بعد ولادتين ... أنا ما ودي أضعف بزيادة أصلا أنا ما كنت ضعييييفة مرةةةة زمان ... لكن كنت رشيقة و بطني ممسوووووح و أي خلاقين أحطها على جسمي تطلع حلوووة , و جسمي كان يحلّي اللبس .... بس صحيح الحرمة كلما كبرت حلو تكون مليانة شوي خصوصا الوجه عشان تحتفي التجاعيد .... مشكورة على مرورك يا عمري و على نصيحتك و الله يجزاك الف خير
أميرة الدار
ما قصرتي حبيبتي مشكوووورة جدا على الوصفات و أنا راح ابتدي في عصير الاناناس و الكيوي الليلة بإذن الله ... بس يعني ما ينفع أكل أي شي معهم .. مثلا روب أو مكسرات ؟؟
صدقيني أنا ما أتدلع , أنا ما أقول عن نفسي سمينة لكن مو راضية عن جسمي لأن مافيه شي ألبسه و يطلع حلوووو علي .. و بعدين تعرفين منطقة البطن و الارداف شلون تصير بعد ولادتين ... أنا ما ودي أضعف بزيادة أصلا أنا ما كنت ضعييييفة مرةةةة زمان ... لكن كنت رشيقة و بطني ممسوووووح و أي خلاقين أحطها على جسمي تطلع حلوووة , و جسمي كان يحلّي اللبس .... بس صحيح الحرمة كلما كبرت حلو تكون مليانة شوي خصوصا الوجه عشان تحتفي التجاعيد .... مشكورة على مرورك يا عمري و على نصيحتك و الله يجزاك الف خير
أميرة الدار
ما قصرتي حبيبتي مشكوووورة جدا على الوصفات و أنا راح ابتدي في عصير الاناناس و الكيوي الليلة بإذن الله ... بس يعني ما ينفع أكل أي شي معهم .. مثلا روب أو مكسرات ؟؟
الصفحة الأخيرة
ما شاء الله حاسة إنه وزنك متناسب مع طولك لكن الله يرزقك كل خير بتتمنيه من غير مرض ولا علة
ما حبيت اطلع من غير ما أرد عليك وإن شاء الله البنات بفيدوكي