ورده الجوري @ordh_algory

فريق الإدارة والمحتوى

كيف تقلل استهلاكك من الملح

الصحة واللياقة • 4 سنوات

232

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ورده الجوري • 4 سنوات

لتجنب ضغط الدم ومضاعفاته
ينصح بأن لا يتجاوز استهلاك الملح 5جم(ملعقة شاي صغيرة) في اليوم
واقترح استخدام البدائل مثل الليمون والتوابل والكمون .
د . فهد الخضيري