كيف تكونين قوية؟؟؟ 🍃

١/ تذكري انهم تكلموا بالله عز وجل ونسبوا اليه كلام لايليق فيه وتكلموا بالرسول عليه السلام كيف عاد حنّا ماتبيهم يتكلمون .
٢/ هذي طبيعه بشر لاسلامة من الناس احيان حتى الميت يتكلمون فيه .
٣/ لن تستطيعي تغيير الناس كل ماعليك حماية نفسك من الداخل وتغييرها من الداخل . اذا انتي واثقه من الداخل ماعليك من الخارج
٤/ اذا تأثرتي بالكلام وهذا طبيعي لأن البشر عندهم مشاعر ارشد القران الى التسبيح .
٥/ اذا كان همك رضا الله بالدرجة الأولى مايعنيك الناس بالعكس تشوفينه امر عادي ونفسيتك تتقبل
٦: اقرئي سيرة الرسول وتعلمي كيف يحتوي الناس ويعذرهم واقتدي بأثره .
٧/ تعلمي كيف تتعاملين مع الشخصيات بشكل عام حتى تعرفي تتصرفي وأولهم اعرفي نفسك .
القوه تكون مع الله تكون لما تتقربين له لما تعرفين معاني القران والتوجيهات الربانيه هنا الراحه والرضا والاطمئنان
والله الموفق🌹

من صغري و انا حساسة و اقل كلمة تزعلني
دخلت المتوسط و كنا ناقلين للمدينة و ما اعرف احد
قويت شخصيتي شوية خصوصا اني بنت وحيدة و كل شي ماما تسويه بس في المدرسة اعتمدت على نفسي و خفت حساسيتي كتير
بس لا زلت اتحسس من اللي اعاملها معاملة طيبة و تغدر في
متزوجة من ١٨ سنة و ازعل من الي تقابلني بالاساءة رغم احساني معها
الآن تقريبا اعامل الكل بسطحية و ما أسأل عن شي نهائي
و لو سألوني أجاوب بكل صدق و بعدها انتبه و أسألهم بنفس المستوى و غالبا يسكتوا او يحوروا في الكلام و بعدها يسكتوا لفترة عني
لكن ابدا ما اعامل الاساءة بإساءة ابدا
و الحمدلله ربي موفقني في حياتي

اظن ان الموضوع قسمين .. الثقة بالنفس شي .. والشخصية الحساسة شي .. رح اركز عن كونك شخص حساس جدا كيف تتعامل مع هالشي؟
طبعا انا عمري ما شفت اي كتاب او مقال عربي يمدح الشخصية الحساسة .. لكن بالانكليزي وجدت كتب وابحاث عن الموضوع وكيف ان هالشخصية مهمة واحساسها كبير ويدل على وعيها العميق بنفسها وبالاخرين .. يمدحوها يعني.. وتوجد طرق واستراتجيات كيف تفهمي وتتعاملي مع نفسك بشكل افضل .. مثل:

• التنفس العميق ..
• الابتعاد عن الاشخاص اللي يسببولك توتر ..
• اخذ فترات استراحة لوحدك ..
• اقتناء نباتات منزلية ..
• والاهم من كل ذلك احترام احساسك ...

هذا مع نفسك

مع الناس ..

• حطي حدود بينك وبينهم ..
• حددي الاشخاص اللي كلامهم يعنيك اصلا .. فلانة س شخص يعنيك قالت لك كلمة ضايقتك .. كلميها قوليلها « الكلمة الفلانية ضايقتني » (ادري صعب بس حاولي بيكون صعب ف البداية بعدين بيسهل الموضوع)
• اما فلانة ص شخص ما يعنيك وقالت لك كلمة ضايقتك .. برضو انت هنا عندك خيارين اما تطنشيها .. او تقولي لها هالكلام مرفوض تماما معك .. رايي تطنشيها لو كررت وقفيها عند حدها ..

مهم تعرفي نفسك .. نقاط قوتك .. ضعفك .. اهدافك .. عمرك يهمك يكون في اي الاعمال ...
الكتابة طبعا اسهل من التطبيق 🙃
ان شاء الله اكون كتبت كلام مفيد لك

ودي اضيف شيء شفت مدح لكتاب المرحلة الملكية وانه مفيد للشخصيه هذي من قرأته واستفادت؟؟ وفعلا يغير تفكير الشخص؟

شوفي عن تجارب كثيره لاني عايشه مع ناس ماتحترم احد وترمي كلام قذر مثلها فاأنا وش اسوي على طول انسى او اتناسى عشان مااقهر عمري على عالم ماتستاهل
خليك قويه باانك ماتهتمي او تهزك كلمه
والله يصبرنا جميعا