زهرة جدة

زهرة جدة @zhr_gd

المتميزة

كيف تنظف أسنانك؟؟ ((بالصور))

الصحة واللياقة

الطريقة المثلى لاستخدام فرشاة الأسنان

ثبت الفرشاة على خط اللثة بزاوية مقدارها 45 درجة ، تأكد من ملامسة الفرشاة لسطح الأسنان واللثة . حرك الفرشاة بلطف إلى أعلى وأسفل مع تدويرها على سطح الأسنان الداخلي والخارجي



كرر العملية نفسها على المجموعة التالية من الأسنان بحيث يتم تنظيف من 2-3 أسنان في كل مرة



ضع الفرشاة خلف الأسنان الأمامية عموديا . حركها إلى أعلى وأسفل مستخدما نصفها الأمامي



ثبت الفراشة على السطح الطاحن من الأسنان وحركها الى الأمام والخلف بلطف . نظف اللسان بتحريك الفرشاة من الخلف الى الأمام لإزالة الرائحة التي تنتجها اللويحات الجرثومية



منقول ولومكرر ارجو من المشرفه حذفه

:27: :27: :27:
6
661

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

* عـطـرالبـوادي *
جزاج الله ألف خير أختي زهرة جده على هذا الموضوع المفيد
زهرة جدة
زهرة جدة
وإياك اختي عطر
أتراب
أتراب
شكرا زهرة موضوع حللللللللللو كثير الله يعطيكي العافيه:24:
زهرة جدة
زهرة جدة
ويوفقك اختي
اسيرة الأمل
اسيرة الأمل
شكرا زهرة جدة على هذا الموضوع