مرحبا
صباحكم ورد وجوري وريحان
طبعا انا جلست افكر ايش اسوي بشكلي بعد النفاس وش الشي الجديد وش اسوي بغرفتي بشعري بجسمي
فقلت نحط موضوع بعد ماشفت موضوع في النت عجبني قلت يلا نخلي البنات يشاركوني التفكير ونفكر بصوت عالي
طبعا كل وحده تكتب ايش حتسوي
في النفاس
عشان ترجع احلي واجمل من قبل الحمل
في فترة النفاس
يعني شو الاكل
شو نوع الرياضة الي تسوينها
شو الكريمات الي تساعدك في توحيد لون الجسم
عنايتك الشخصية بجسمك وخاصة المناطق الحساسه وكل شي تسوونه
بعد فترة النفاس
بيتك
غرفة نومك
جسمك
ريحتك
شعرك
وجهك
واي شي ممكن ان يغير من مظهرك ويعطيك شكل يخبل بو الشباب
انا في نهايه التاسع واخذت نظام العامريه للنفاس باطبقه وتمارين كيجل اهم شئ
وإذا خلصت الاربعين اصبغ شعري واسويلي جدول العروس في احدى المشاغل
وسلامتك
اتمنى اكون افدكم