ماشاء الله
مشكووره ويعطيك العافيه على ذكر تجربتك

مشكووره ياقلبي
طيب هل إنتي من النوع اللي صعب يسمن يعني كان لك تجارب محاولات أولأ

ربي يتمم لك على خير ويسمنا بصحه وعافيه
مشكوره على الطرح

نصيحه اختى ابعدي عن اي نوع فيتامين يحتوي على زيوت
طبعا انا استخدمت حبوب زيت سمك القد وكبد الحوت مو علشان اسمن لاوالله علشان تساقط شعري ونصحوني فيها بنات
لكن بعد فتره حسيت بتعب شديد ورحت المستشفيوكانت فحوصاتي قبل 4 اشهر كلها سليمه وبعد شرب هالحبوب

ارتفع عندي الكلسترول وسببت لي ارتفاع في الضغط واضطراب في نبضات القلب
والان تركت اي فيتامينات عباره عن زيوت
والله شاهد على كلامي

أنا ودددي اسمن

كيف طريقتك؟؟

يعني كم حبه باليوم ؟

وقبل الأكل أو بعد الأكل؟