كيف طريقة تحضير الشمندر تكفووون يابنات ساعدونـــي

العصير فيه فائدة اكثر جيبي حبة متوسطة بنجر وقشريها وقطعيها وحطي معاها تفاحة ومويه واخلطيها في الخلاط بعدين صفيها واشربيها والله يعينك على الطعم تراه عكس المخلل دعواتك ان ربي يخلي سوسو ويزيد وزنها ويعطيها الصحة والعافية والصلاح

والله ماعندي علم,, الله يرفع عنك حبيبتي.. ان شاء الله البنات يفيدونك..
للرفع لعيونك..

الله يخلي لــــــــك ســـوســـو ويعطيها العافــــية

دلوعة الله يرفع قدرك

ويـــن اهــل الخــبرة
للـــرفــــع