كيف عدت لتوازنك بعد ضغوط شديدة؟ اقترحي علي طريقة لخروجي من هذه الدائرة

الأسرة والمجتمع

السلام عليكم
ترددت كثيرا في كتابة موضوعي 
لكني قررت الاستعانه بكم بعد الله

تعرضت لضغوط نفسية وحدثت امور ضغطتني فيها . توفي ابني  وحيدي بعد معاناة مع المرض وتعبت كثيييرا بعد وفاته بالرغم من اني كنت اتظاهر بالقوة امام الناس اصرت والدتي علي ان اكمل دراستي خصوصا اني وحيدة في المدينة التي اسكن بها . رضخت واتممت الترم وكنت في اواخر حملي ... مرت 3اشهر وكانها سنواات 
كان املي ان تتغير احوالي بعد ولادتي و  
ان تتبدل الاحوال وتتغير نفسيتي 
انجبت طفلا واعتذرت عن الدراسه .. 
ولكن مازالت نفسيتي كماهي 
لا استطيع القيام بشي هناك متطلبات من الترم الماضي وللان لم استطع انجازها حقيقه لم استطع العودة كماكنت 
احب الانجاز لكني حتى هذه اللحظة لم استطع فعل اي انجاز اي شي ولو بسيط

افتح الكمبيوتر لاقوم باموري و انجز لكني اجدتي في اشد حالات عجزي وكان هناك من يمنعني؟ 

كيف اخرج من دائرة الدموع و الالم؟؟ مازلت ابكي على صغيري واتذكره كل لحظة
كيف اعود لشخصيتي الجميلة االتي اعرفها؟ 
كيف استطيع ان انجز واقوم بمهامي سواء المنزلية او حتى مهامي الجامعية(خصوصا مع ضغط استاذاتي في الجامعه) 

*الاسبوع القادم فرررصه لتسليم بحثي 
عقلي يقوول لابد ان اغتنمها لارتاااح و (افتك)
وعقلي عااجز جدا و يرفض البحث 


اتمنئ اسلمه هالاسبوووع يارب اعني على نفسي

** نصائحكم خواتي** 
كيف استعدتي توازنك بعد ان مررت بضغووط قوية 
35
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

مس لانكوم
مس لانكوم
اكثري من قراءة القرآن وقيام الليل


والتحقي بأي دوره انت تحبيها كمبيوتر أو لغه أو ادرسي في الجامعه كملي ماجستير أو سوي لك مشروع تجاري
**رومانسية**
**رومانسية**
الله يكون بعونك ويرزقك الصبر
بالعكس انشغلي بدراستك عن همومك وحطي ببالك الهدف وهو الشهادة والتفوق

طبعا الولد ما يرخص ابد وماالومك على حزنك
لكن استعيني بالله وحاولي تحطين تركيزك في دراستك
وعالعموم بعد الولادة الوحدة يخف عزمها كثير لكن إن شاء الله كلها فترة بسيطة وتعدي

وربي معك
دمعة غلآ
دمعة غلآ
الله يصبرك ويقويك يارب
اكيد صعب اللي مريتي فيه لكن حاولي
تنظري للجانب الايجابي دايما الحمدلله ربي عوضك بطفل آخر بيملي عليك حياتك ان شالله بالسعادة والفرح

رددي عبارات تشجعك كل وقت وخاصة قبل النوم
وتأكدي سلاحك الاستعانة برب العالمين والدعاء كل وقت باخلاص ويقين الاجابة

بسجودك وبين الادان والاقامة وصلاة الليل
مع الاستغفار والدكر الدائم
الله يفرج همك ويرزقك السعادة ويوفقك ياارب
ام عموري وعبود
اختي في كتاب اسمه تسلية الكبير في فقد الصغير على ما اعتقد واذكر اقرئيه ويمكن ترتاحي الله يكون في عونك ويخفف مصابك يارب العالمين ويعوضك خير
ام طفل مميز
ام طفل مميز
اختي في كتاب اسمه تسلية الكبير في فقد الصغير على ما اعتقد واذكر اقرئيه ويمكن ترتاحي الله يكون في عونك ويخفف مصابك يارب العالمين ويعوضك خير
اختي في كتاب اسمه تسلية الكبير في فقد الصغير على ما اعتقد واذكر اقرئيه ويمكن ترتاحي الله يكون في...
رب يجزاكم الجنة و لا يوريكم مكروه

حقيقة كل من شافني .. يرى اني صابرة

ولكن الحقيقة اني ضعفت كثيييير
بعد ان ينام مولودي ذو الشهر الواحد تبدا دموعي على اخيه الذي رحل قبل ان يراه

ما عدت انا .. ولم اعد استطيع التفاهم مع نفسي والتحكم بها!

امر مؤلم لا يشعر به الا من يعايشه

لا اذاقكم الله مكروها..