كيف عدلتو نومكم ؟؟

لحاله تعدل
من بعد نظام رمضان الملخبط وقلة النوم والالتزام بأوقات معينه صرت حره اقدر انام براحتي اي وقت
وفي احد الايام نمت مثل رمضان وساعتي البيولوجيه صحتني بنفس الوقت وكالعاده ماشبعت نوم مثل رمضان
وبنفس الليله بما ان ماعندي إلتزامات بسحور ولا غيره قلت بريح شوي وسحبتها نومه الى الفجر وتعدل النوم

إي ابشرك تعدل ..صرت أصحى أصلي الفجر ..وأنام وعلى ٨تمام أصحى
أسوي فطور ..ويبدا اليوم ..وينتهي على ١١ بالليل
💗💓💞💞💗❤🌹

رفع

أصحي كل يوم أبدر من إللي قبله ( يعني زبطي المنبه على الوقت عشان تقومي ) و يصير في الليل كل يوم يتقدم نومك شوي شوي و كذا بيتعدل بإذن الله

ايوه الحمدلله مايجي ٨ الصباح الا احنا صاحيين..