يسعدمسآكم يَ حلوات
كيفكم مع رمضان وكيف الاهتمام بأنفسكم ؟َ|
حآبه في موضوعي هذا نفتح قلوبنا لـ بعض وننصح بعض وكل وحده فينا عندها معلومه او نصيحه أو تجربه تفيدنا فيها , والله يسعدكم .
نتكلم عن الدوره الشهريه
كيف إهتمامك بنفسك في أيامها وآيش المشروبات الي تعتمدين عليها وايش الي لاحظتي أنه ممكن يقلل من أيمامها وينزلها بسرعه ويخفف الآلآم عليك , كيف عنايتك بالمنطقه الحساسه وقتها أو بعدها
واسش الغسول الي تستخدمينه ويكون مفيد للبنات
والله يعطيكم العافيه كل وحده تقولنا إذا منقول أو من تجربه شخصيه ولا مأخذه نصيحه من أحد تثق فيه
وجزاكم الله خير
آمتنع عن آلمكيف بقدر آلمستطآع مع آني آحبه..
آلبس شرآب آلسيرآميك مع آني مآ أتحمله آمممم وش بعددد آيه صح نسيت آقولك آني ضروري يوم من آيآم آلدوره آلآولى آشرب مرق لحممم وآحط معه فلفل آسود وآشششششرب لين آشبع آحسه ينفع ومفيد
آلفوط آستخدم بآمبرز آلآطفآل ههههههه آحسه آظمن بعد مآقآلو آن آلفوط آلنسآئيه تسبب آلسرطآن زآد تعلقي بآلبآمبرز حق عيآلي لوووووووول..
آكرف كررررف في بيتي عشآن آلحركه وتنزل بسرعه..