الحل سهل واهو
كثري اكل فواااااااااااااااااااااااكه
وخاصه التفاااااااااااااااااااااااااااااح
بس

فديت طلتكم يااااااااااااااااااااااااارب

:26: احبكمممممممم

هلا حواء..توني اشوف موضوعج...

وشنو قررتي عليه..
نصيحتي ..المشي والسباحه افضل شي ..
بالنسبه لليوغا حلو اذا تعرفين تمارسينها
تستفيدين منها ..اما اذا ماتعرفين تمارسينها
اعتقد ماراح تفيدج بشي ابدا ..

بالتوفيق
:17: :26:

ماعرف لليوجا !!

بس بخصوص السباحه احب البحر وماحب الاحواض !!!

يعني شسوي اتسبح بالبحر اخاف اغرق خخخخخ واااي اصير ضحية المرووونه لوول

المشي اكيد ببتدي امشي مده طويله يوم وترك وهكذا الى ان اصل للمرونه المطلوبه مع ممارسة الرياضه

والرقص اعتقد ينفع اشرايكم ؟ بنوتات ياحلوين يا أمامير :26:

الرقص بعد مفيد وااايد خاصة الرقص الشرقي