كيف نبتعد عن هالاشياء؟

السلام عليكم
اولا طبعا بالدعاء و التقرب من الله سبحانه و تعالى
ثانيا بتجنب الاشياء المساعدة ، مثلا اذا كان افلام اباحية ، فنتجنب الجلوس امام الكمبيوتر كثيرا و الاشتراك بباقة انترنت اقل و هكذا
ثالثا تغيير العادات السيىة بأخرى جيدة ، بتعلم اشياء جديدة و مفيدة و شغل الوقت دائما
رابعا التحكم بردود الافعال اثناء الانفعالات فبعض الاشخاص عندما يغضبون يبدأون بفعل الاشياء الخاطئة و السيىة فلابد ان ينفس الانسان عن غضبه بطريقة سوية
و كل هذا يحتاج الارادة و سيجد الانسان بعض المقاومة النفسية و لكنه يستطيع ان يتغلب عليها بإذن الله
تحياتي
دارين حسن مستشارة نفسية و زوجية

سبحان الله و الحمد لله

اذا جتك الأفكار اشغلي نفسك وكثري حوقله واستغفار بنية انك تتركين هالشي

لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
الله يحزاكم خير