كيف نحمي انفسنا من الحسد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم احبائي اعتقد ان كلا منا يعاني من الحسد لم يسلم منه احد انا واسرتي من ضمن هؤلاء نعاني كثيرررررررررررررررررررررا من الحسد كتبت هذا السؤال وطرحته لاني حدث معي موقف غريب لايستدعي الحسد ولكن... لااعلم ماذا حدث في قلوب البشر الذي حدث لي هو ..اننا في الشارع الذي نسكن فيه محل انظار للجميع ودائما الجميع ملتفت لنا دونا عن غيرنا والله وبدون مبالغة قد يكون لان الله انعم علينا ببعض النعم ولم يرزقهم منذكم يوم كنت انظف الشقة التي نستقبل فيها ضيوفنا وكنت امسحالشقة واكنسها واغسل الشبابيك وفجاة وجدت المراة التي تسكن امامنا تنظر الي لترى ماذا افعل .زولمحتها ولكني لم اعيرها اي اهتمام اقسم بالله ليلا وجدت اصبع من اصابع يدي انتفخ وبدون مقدمااااااااات وكاد ينفجر والى الان اعاااني منه لااعلم لماذا اصبح الناس هكذا مع العلم ان هذه المراة ماشاء الله لاتحتاج لذلك ولكن... هذا هوحال الانسان ...احبائي قد يكون الموقف بسيط او تافه ولكن انا لااتكلم على الموقف ولكني اتكلم على بساطة الامور ماذا فعل فيها ارجو منكم نصيحةلهؤلاءءء ونصيحة لكل محسود ماذا يفعل ؟؟؟؟؟؟ وشكراااااااااا وجزاكم الله خيراااااااااااااا