كيف نزرع السكينة والهدوء في نفوس أبنائنا ؟!

السلام عليكم

بصراحه انا كنت ابحث اليوم عن طريقه تخلي ولدي يجلس هادي ومؤدب خاصتنا في الاماكن العامه لانه مرره مزعج مايعرف يجلس لازم ينطط ويحوس

فالقيت هالموضوع اللي انا اعتبره ثمين لان فيه معلومات ونصايح كلنا نعرفها بس يانغفل عنها يانطنشها اتمنى انها تعجبكم

من منا لا يتمني أن يتسم أبناؤه بالهدوء والسكينة وأن يتعاملوا مع الأمور بكياسة ؟ وأن ينحو الغضب والعصبية والصياح جانباً في تعاملهم مع بعضهم البعض إنها أمنية ليست ببعيدة المنال ،

لكنها تحتاج لعدة خطوات نقدمها لك حسب عمر ابنك ، لكن في البداية يجب أن تعرف معني السكينة حتي تعلمها وتزرعها في ابنك .

السكينة هي الهدوء والمسالمة ، وهي القدرة علي تفهم مشاعر الآخرين ، بدلاً من التصرف تبعاً لردود أفعالهم ، وهي أيضاً كيفية التحكم بأعصابكم حتي لا تفلت منكم لتصرفات قد تكون عواقبها غير محمودة .

أولاً : أساليب التعلم للمرحلة العمرية ما قبل المدرسة

1 – الكرسي الهادئ و الكرسي العصبي .

هذا الأسلوب يجمع ما بين العقاب علي العصبية والتصرف المؤذي وبين لفت الانتباه للتحسن
يحدد في أحد زوايا المنزل كرسي أو اثنين لهم من المواصفات ما يزعج الجالس عليهما مثل الظهر المستقيم غر الوثير ، علي أن يعلن للأبناء أن من يتعارك بدنياً أو لفظياً ، سيجلس علي أحد هذين الكرسيين ولن يسمح له بالنهوض إلا في حالة اعترافه بما اقترفه من ذنب في حق أخيه أو أخته ويعتذر له طالباً السماح ويسمى هذا الكرسي بـ الكرسي العصبي .

ومن جانب آخر يحدد في زاوية أخرى من المنزل كرسي أو اثنين يمتازان بمواصفات وثيرة مثل الحشوة الطرية المريحة ويسمى بالكرسي الهادئ ، ويجلس علي هذا الكرسي الطفل الذي كان متضايقاً من أجل تهدئة عصبيته إلي أن يهدأ ، لا تجعلوا الكرسي الهادئ ، أو العصبي وسيلة للعقاب والثواب ، بل كوسيلة لتجنب العقاب ، إذا امتنع الطفل المتعارك من الجلوس علي الكرسي العصبي والتفكير فيما قدر بدر منه والاعتذار عنه ، في تلك الحالة يعاقب الطفل وإذا رفض الجلوس علي الكرسي الهادئ لتبريد أعصابه يطلب منه الذهاب إلي غرفته والجلوس فيها منفرداً كعقاب أيضاً .

2 – مسابقة الثبات

من شأن هذه اللعبة تعليم الأطفال الشعور بالسكينة ومهارة الهدوء .•
المسابقة عبارة عن قياس صاحب أكبر زمن يستطيع الطفل خلاله الثبات دون حركة• وبدون صوت .
بعد تحديد الفائز يكافأ ومن ثم نقول لهم ( أرأيتم ما أحلى الشعور• بالهدوء والسكينة لبعض الوقت ) .


3 – لعبة المجلة

تساعد هذه اللعبة علي تعليم الطفل أنه لا حرج بأن يشعر بالغضب ، أو الحزن مثل عدم وجود حرج أيضاً من الشعور بالسعادة والسرور ، ولكن من غير اللائق أن نؤذي غيرنا أو نؤذي أحاسيسهم بسبب ما نشعر به من أحاسيس .
وتلعب هذه اللعبة بالطريقة التالية :•
تصفح مع طفلك مجلة ما ، توقف كلما رأيت صورة شخص واسأل الطفل ماذا تظن شعور الشخص ، هل هو سعيد ، غيور ، قلق ؟ .. الخ ، ثم قل هل هناك مانع بأن يشعر هذا الشخص بهذا الشعور ، أي هل هذا خطأ ؟ وأجب ليس هناك مانع أو خطأ ؟ ثم اسأل هل من اللائق أن تكون سيئاً مع الآخرين إذا كنت تشعر بالغضب أو الحزن ، وأجب بـ لا .

4 – اشرح لابنك معني العصبية
يحضر الوالدين إناء به ماء بارد .•
اجعل الطفل• يضع يده فيه ويلمسه من الخارج .
اشرح له أنه عندما نغضب ونصبح عصبين تبدأ• حرارتنا بالارتفاع .
عندما يغلي الماء في الإناء ، يقول الوالدين هذا ما يحدث• لنا عندما نغضب ونفقد أعصابنا ، فنغلي مثل تلك الفقاقيع ، ويمكن أن نسبب الأذى للآخرين .
يسأل الطفل هل ترغب في لمس الماء المغلي الآن ؟ بالطبع لا لذلك• نحاول ألا نغلي ولا نغضب ولا نفقد أعصابنا .

5 – من واحد إلي 10

- يشرح للطفل أن هناك فائدة لتعلمنا العد غير الجمع والطرح ، هي أنها تساعد علي ضبط الأعصاب .
- يشرح للطفل كيف أن العد من 1 إلي 10 قبل الصراخ أو الانفعال والغضب يساعد علي التهدئة .
- اذكر لهم أمثلة عما يمكن أن يغضبهم وحدثهم عما يمكن أن يحدث إذا غضبوا ، وما يمكن أن يحدث لو عدوا حتي رقم 10 قبل ذلك .
- كونوا قدوة لأبنائكم وذلك بأن تعدوا أمامهم بدلاً من الاستسلام للغضب

وانا بصراحه في اشياء لحظتها بولدي اني اذا صارخت يسير يصارخ واذا ضربته يتجرا ويمد يده فقررت اني انتبه لسلوكي اول قبل ما اعالج سلوكه



ادعولي ان ربي يخليلي ولدي والله يهديه ويصلحه