كيف نستمتع بحياتنا؟؟؟؟(الجزء الثاني)

غالياتي اليوم نستكمل الموضوع الذي بدأناه سابقا000ولكن أولاًسنحاول ان نرتب أفكارنا معا 0
اولاً كتبت مقدمة صغيرة عن الموضوع وكانت بعنوان (حياتك مملة وروتينية تعالي نحارب الملل)0ثم كتبت الجزء الاول من الموضوع المتكامل بعنوان (كيف نستمتع بحياتنا1)
وكان يحتوي على امرين مهمين لايجاد المتعة في حياتنا اليومية وهما:
1/ التفكير بإيجابية0
2/ الابتسامه الصادقة0

واليوم إن شاء الله سأكتب الجزء الثاني من الموضوع مع أملي بأن تجدو فيه كل الفائدة والمتعة 000والان نبدأ:

3/ إعرفي كيف تتعاملين مع مشاكلك:

إعلمي ياعزيزتي ان كثيرا من المشكلات او المنغصات التي نواجهها أثناء يومنا هي احد شيئين إما ان تكون صغيرة جدا وتافهة جدا بحيث ان تجاهلها اكثر اهمية من التفكير بها 000وإما ان تكون فعلا مشكلات مهمة وتستحق ان تأخذ حيز من تفكيرنا ولكنك لاتعرفين كيف تتعاملين معها وهنا تكمن المشكلة الحقيقية000فعندما يواجه الانسان في يومه امر مزعج عادةً يسوء مزاجه ,ويعبس وجهه ,ويضيق صدره ,ويسرح معظم الوقت وهو مقطب الجبين وذلك يؤدي الى نفور اهله او اصدقائه او اولاده منه بسبب مزاجه الذي اصبح لايطاق 000إذاً عصبيتك الزائده لم تحل المشكلة بل أدت الى نفور من حولك منك 0
ولكن بيدك ان تسهلي الامر عليك وعلى من حولك والحل يكمن فيمايلي:
إذهبي الى مكان هادئ ومريح وتنفسي بعمق عدة مرات وحاولي ان تكون الاضاءة خافتة نوعا ما ثم إبدأي بتجميع افكارك حول المشكلة حاولي استعراضها واشملي جميع نواحيها بالتفكير مع التركيز قدر المستطاع وحكمي الجانب العاطفي اولا ثم العقلي لديك000وقرري ان هذا الوقت الذي قضيتيه لوحدك للتفكير بالمشكلة هو الوقت المسموح بة لتعطية للمشكلة ولاتسمحي ان تأخذ اكثر من ذلك من يومك وايضا لاتسمحي بأن تسيطر على تفكيرك ومشاعرك كل اليوم وكل لحظة ودقيقة فية 00 واستشيري شخص تثقين به وان يكون حيادي برأيه وقبل كل شئ إعلمي ان التوكل على الله هو اساس كل قرار سليم وفي محلة وإن شاء الله بعد هذا التفكير العميق والاستشاره وقبلهما التوكل على الله يجب عليك000 اتخاذ القرار0

وهذا يقودني للامر التالي وهو:

4/ الثقة بالنفس :

ولااقصد هنا الغرور قال صلى الله علية وسلم (لايدخل الجنة من كان في قلبة ذرة من كبر)0
ان مااقصده هو ان تكوني سعيدة ومعتزة بما تملكينة من إيجابيات , واثقة من قدراتك ,واثقة من كلامك ,واثقة من أرائك , واثقة من قراراتك ,واثقة من أسلوبك مع الحرص الشديد على تطوير ذاتك وتوسيع مداركها 0
لاتسمحي لنظرة قاسية او كلمة جارحة او انتقاد لاذع سواء صدر ذلك من عدو او صديق ان تهزك وتسلبك جمال يومك إعلمي ان كل يوم في حياتك هو ملك لك منحهُ إياك الله فكيف تسمحين لمخلوق ان يسلبه منك 0
كوني إيجابية تجاه نفسك فإن سمعتي إنتقاد اوتعليق ما ببساطة قيمية إن كان خاطئ تجاهليه وإن كان صحيح إتخذي قراراً انك ستطورين نفسك للافضل واكملي يومك بإبتسامه ولكن بعزم على انك فعلاً ستعالجين هذا الامر وسيكون غدا أفضل من اليوم إن شاء الله
صدقاً وعن تجربة شخصية إن كل يوم تثقين فيه بنفسك اكثر تكونين فيه اكثر سعادة ورضا وراحة000

(وقريبا إن شاء الله الجزء الثالث من هذا الموضوع الذي أرجو من الله أن اكون قد وفقت في عرضه) هدى الله الجميع لما فيه الخير والصلاح والراحة