جهزي طبخات السحور مع الفطور او زيدي من كمية الفطور للسحور ، فيه اكلات مثل ميني البيتزا ممكن تتفرز وتتسخن سوي اسكالوب دجاج وفرزيه مو مستوي وتقلبنه عالسحور سلطات فواكه أجبان وغيىها يفضل السحور يكون خفيف.
حبيبتي ماعندي وقت يادوب نخلص من الفطور غير الدواماتحبيبتي ماعندي وقت يادوب نخلص من الفطور غير الدوامات
انت بس فطور السحور بواقي اخت حمولتي يسوون السحور مع الفطور بس الليل يكبون الرز ويقطعون السلطه
بالنسبة للدجاج جيبي دجاج مبرد وقطعيه ونظفيه وحطيه في اكياس ثلاجة الكمية اللي تناسب سحوركم اللحم ما يحتاج شئ السمك احس أفضل شي طازج الكشنة ما قد جربت أفرزنها ،فيه ناس تكشن لمن يحمر البصل وتوزعه في اكياس ، وكمان يعصرون طماطم ونفس الشئ يحطونها بأكياس وممكن تبشرين الثوم كمية وتوزعينها في اكياس صغيرة حق كل يومبالنسبة للدجاج جيبي دجاج مبرد وقطعيه ونظفيه وحطيه في اكياس ثلاجة الكمية اللي تناسب سحوركم اللحم...
نفس الفكرة
السحور سهل م عليك
اهم شي الفطور بعد م تروقين كم ساعه وتريحين
تبدين فيه
لاتكثرين اطباق
انا اشوف ان السحور لو بكون خفيف افضل
مو دسم
مثل السلطه والزبادي او اللبن
لان الجسم بيكون منهلك من الفطور .
اهم شي الفطور بعد م تروقين كم ساعه وتريحين
تبدين فيه
لاتكثرين اطباق
انا اشوف ان السحور لو بكون خفيف افضل
مو دسم
مثل السلطه والزبادي او اللبن
لان الجسم بيكون منهلك من الفطور .
الصفحة الأخيرة
تقدرين تقطعي بصل كميه كبيره بالفرامه وتوزعينه باكياس بعدد الوجبات بدون تكشين
وتطحنين كميه طماطم وتوزعينه باكياس
وتفرمين ثوم كذلك بس ماعرف طريقه فرم الثوم اتوقع يحطون فوقه زيت زيتون وبس
تقطعين خضار مشكله وتفرزنينها اذا تبون ايدام.
انا صراحه لما اطبخ الفطور اسوي معه وجبه رئيسيه للسحور
اسوي الأساس بس
اما مرقة الدجاج حق الكبسه
او مكرونه لان المكرونه ما احطها ع الفطور حنا نعتبرها سحور
او برياني روبيان
او مندي
او دجاج مشوي ورز ابيض وسلطات
او نودلز صينيه
او ساندوتشات وشوربه
اهم شي الدعاااء والتوكل على الله وربي يبارك بوقتك
احتسبي الأجر ببر الاهل