كيف نعتني بالجلد الجاااااف

يصاب الجلد بالجفاف لأسباب كثيرة،وهذاغير مرتبطبسن معين،لكنه يصبح أكثر جفافا لدى كبار السن وخلال فصل الشتاء وفي
الأماكن الأقل رطوبة،فيصبح الجلد فاقداللماء أوللدهون،ونلجألعلاج الجفاف بهدف اعادة الترطيبالجلد بالماء.
كيف تتفادى جفاف الجلد؟
1-لاتطيلي فترة تعرضك لماء الاستحمام:
صحيح أنطول التعرض للماء يرطب الجلد،لكنه بعد ذلك
يتبخر ويجف ويزيد الجفاف اذا تم تجفيف الجلد بالمنشفة؛
لذا نصحك بألاتتجاوز فترة تعرضك للماء أثناء الاستحمام
أكثر من 10دقائق.

2-تجبي الاستحمام بالماء الحار؛وذلك لأه يزيل طبقة الدهون
الطبيعية الموجودة على سطح الجلد؛لذاينصح باستعمال الماء
الفاترعند الاستحمام.

3-اجتبي أوقللي من استخدام الصابون
أثناء الاستحمام:
وعند الرغبة في استخدام الصابون ينصح
باستخدام الصابون المحتوي على مواد مرطبة
مثل صابو دوف،وهناك بدائلمنظفة للجلد لاتحوي
الصابون مثلcetaphil cleanser

4-استعمال ملينات(مرطبات)الجلد بكثرة
وخصوصابعد الاستحمام:
وينصح باستعمالها على الجلد وهو رطب
(أي قبل تنشيفه)،والسبب في ذلك أن وضع
طبقة المرهم الملي على الجلد الرطب يمنع
تبخر الماء منه،وبذلك يحافظ على رطوبة
الجلد.
مقتطفات م كلام د.خالد الغامدي استشاري الأمراض
الجلدية وجراحة الليزر بعيادات ميدكا
برفسور مشارك بكلية الطب جامعة الملك سعود.
منقوووووول من مجلة حياة السنة الحادية عشرة_العدد121-جمادى الأولى1431مايو2010م