- متى ننتف الشعر قبل والا بعد الدوره ؟
لا أختي أنا كل اسبوعين اشيله بالحلاوة ونصيحتي لك لا تشيلنه أثناء الدورة راح يطلع الشعر من الجديد وراح يكون مزعج جدا
2- بعد الدوره بـ ايش نغسل المنطقه << تراى كل مره اغسل بصابون ديتول وشفت ناس يقولون لااا ماينفع
لا أختي بعد ماتنتهي الدورة مني ارش المنطقة بمسك الأبيض حق الطهارة يترك الريحة رائعة وانتعاش ونظافة تحسي
وافضل صابون للمنطقة الحساسة صابونة فرجينتي فلبينية لونها موف ورائحتها مثل الفكس لكن روووعــة
3- المغص :( عطونا حل طبيعي الحبوب احس انها نفختني
والله يا أختي هذه الطريقة رووووعــة وعن تجربة شخصية أنا تجيني الآلم الدورة أكثر شيء الأيام الأولى واليوم الرابع ياسلام تعالي شوفي المغص اللي ينزل علي لكن في طريقة تقول لهذه الآلم باي باي ..وهي انك تشربي زنجبيل حار يدفيء الرحم ولاتنسي الجوارب لا تنزيلها من رجلك عشان البرد هو الاساس المغص حق الدورة .
القهوه والنسكافيه عدو الدوره لان يتسبب تخثر استبدليها بدارسين اطحنيه وحطي مع الخبز او الجبن وكذا لان الدارسين مدر للدوره نشفيها دائما سواء في الدوره او مب دوره ليش تاكلين حبوب واشياء كيميائيه اذا تعبانه اجلسي بالسرير يوم ولا يومين ويخف المغص والله ماتدرين وش اعراض الحبوب هذي خليها احسنالقهوه والنسكافيه عدو الدوره لان يتسبب تخثر استبدليها بدارسين اطحنيه وحطي مع الخبز او...
أهم شئ ياأختي الاهتمام بوجبة الفطور في الصباح الباكر وشرب المشروبات الساخنة مثل اليانسون والكمون وقشر القهوة واجتناب الخضار والفاكه ماأمكن
حبي اذكركم معلومه طبيه
ان الشعر يكون ضعييييييييف بعد الدوره مباشره وهو انسب وقت لازالته
واصعب وقت يكون الشعر قوي فيه << قبل الدوره
ان الشعر يكون ضعييييييييف بعد الدوره مباشره وهو انسب وقت لازالته
واصعب وقت يكون الشعر قوي فيه << قبل الدوره
الصفحة الأخيرة
لازم تلبسين شراريب علشان ما يدخلك هواء سواء كنتي متزوجة ولا غير متزوجة
ولازم تنتبهين لما تدخلين الحمام انة المروحة الحمام مسكرة لنها دخل هواء ,وبعد عندك العلك لا تاكلينة وقت الدورة يقلون يدخل هواء ,والهواء هو سبب المغص علشان كذا لازم تدفين’,وعلاج المغص الكمون