أخواتي العزيزات
كل يوم أدخل المنتدى وأشوف الأخوات يشتكوا من مشاكلهم ومعظم المشاكل من الزوج أو أهل الزوج وغيره...في مشاكل نحتاج لأحد يشاركنا في الحلول وفي مشاكل بإستطاعتنا أن نحلها بأنفسنا بطرق وخطوات معينه.
يجب علينا أن نأخذ الأمو ببساطة علشان ما نتعب أنفسنا ونهلكه بالتفكير،ولكل مشكله حل إن شاءالله.
راح أنقل لكم موضوع قريته من مجلة الإبتسامة ومنتديات إرتقاء نت عجبني وأتمنى لكم الإستفادة.
ما هو الحل الأمثل عند مواجهة المشاكل والضغوط والمواقف التى تسبب لك العصبية والغضب إتجاه موقف أو شخص معين, فحياتنا لن تخلو من المشاكل بكل أنواعها ولا من الضغوط سواء أتجاه شخص معين أو موقف مفأجى وفى هذه المواقف أن لم نواجها بحكمة وإتيكيت فسوف تسبب لنافى الغالب مواقف محرجة وتطور بشكل لا نريدهفما هى الحلول التىتركها لنا الإتيكيت لمواجهة المواقف التى تثير غضبنا والمواقف العنيفة ...
القاعدة الأساسية
هي التصرف بهدوء ودون أنفعال طائش بمعنى أنه لاتتصرف إلا بعد تفكير فى السلبيات والإيجابات والامور المترتبة على تصرفك مهما كان ضيق الوقت المتاح لتفكير حتىلوكانت دقيقة فلا تكن متسرعا في إصدار الأحكام لأن ذلك يعرضك للمشاكل
تأكد دائما أن صوتك غير مرتفع وأن من حولك لايعرفون ماذا يدور بينك وبين الشخص الذى بينك وبينه خلاف, فأعلم عندما يرتفع صوتك ويبدأ من حولك ينتبهون لك فأنك هنا تسبب نفور الآخرين الموجودين في المكان وليس لهم شأن بسماع صوت كما يمكن أن يتدخلوا فيما لايخصهم ويكبر الموقف
لاتتفوه مهما حدث بالألفاظ الخارجة والشتائم ولاتردها على أحد لان ممكن أن يتطور الأمر إلىقضية سب وقذف , فلماذا تعطى الفرصة لآخرين أن يسببوا لك مشاكل
لا ترفع يدك على أحد مهما حدث إلا فى حالة صد يد غيرك عنك لان هذا التصرف غير لائق مطلقا وله عواقب وخيمة فعند قيام مشدة كلامية قد تصل إلى الشتائم أو مد اليد بطرق عنيفة يمكن للقانون التدخل وتصبح قضية , فيجب أن تعرف أن تأخذ حقك بطريقة لاتسبب لك مشاكل فيما بعد , فأذكى الاشخاص ما يحقوق مايريدون دون أن تمسك عليهم خطأ
تعلم كيف تطور قدرتك على حل المشاكل
مواجهة المشاكل والتصدي لحلها يتطلب المقدرة على التفكير والتماسك النفسي وهذا قد يتيسر لكثير من الناس بغض النظر عن معتقداتهم .
لكن المسلم يتميز في هذه الناحية من حيث أن الإيمان يمده بطاقة عالية من الناحية النفسية والفكرية تجعله مؤهلا لمواجهة أعتى المواقف والمصاعب .
وربما يكون للهدف المرسوم اثر بالغ في ذلك من حيث أن المسلم يحتسب أمره كله لله فإذا صبر وكابد فهو لله وهو يطمح لنيل رضوانه وجنته أي أن عنده هدفا أسمى وغاية قصوى حتى ولو لم تتحقق الأهداف الدنيوية
ما هي المشكلة وما هي أنواعها؟
يمكن تعريف المشكلة بأنها الشعور أو الإحساس بوجود صعوبة لابد من تخطيها أو عقبة لا بد من تجاوزها لتحقيق هدف أو يمكن القول إنها الاصطدام بواقع لا نريده . فكأننا نريد شيئا ثم نجد خلافه .
تقسم المشاكل إلى نوعين : المغلقة (المسائل أو التمارين) والمفتوحة
أما المسائل المغلقة فهي التي تشتمل على كل ما يلزم للحل ويكون لها جواب محدد ومعلوم أي أن المعلومات المطلوبة موجودة وما عليك إلا أن تطبق ما يلزم للوصول إلى الحل من قوانين ومعادلات وغير ذلك ومثالها المسائل التي تواجه الطلاب والدارسين في المعاهد التعليمية والمدارس وقد يدخل فيها تشخيص الأعطال المحددة والأمراض العادية من أعراضها الظاهرة كالإلتهاب مثلا.
هذا النوع من المسائل يمكن حله بالتعرف على المطلوب من المسألة أولا أي تحديد الهدف ثم العودة إلى المسألة لاستكشاف المعلومات المتعلقة بذلك أو المطلوبة للحل ثم تطبيق الأدوات والأساليب ذات العلاقة من أجل حل المسألة
وهناك نهج آخر يتمثل في استعراض المسألة من الأصل ومعرفة ما فيها ثم الانطلاق إلى حل المسألة .
أما المشاكل المفتوحة فهي التي لا يعرف لها حل أو جواب محدد بالضبط وتنقصها المعطيات والمعلومات مثالها معظم ما يواجهنا في حياتنا من مشاكل وكذلك مشاكل التصميم المختلفة ومشاكل التشغيل والأعطال الصناعية وتتلخص طريقة حل هذا النوع من المشاكل في وضع استراتيجية لبدء الحل ثم تحديد الوجهة والطريقة ومراقبة سير العمل والتقدم فيه ثم اختيار الحل الأمثل الذي يحقق الأهداف المنشودة .
مثل هذا النوع من المسائل يمكن أن تتنوع حلولها وتفي بالغرض أي أن أيّ واحد من هذه الحلول يمكن أن يحل المشكلة بل ويمكن أحيانا أن تصل إلى حل وسط يرضي جميع الأطراف أو أن يكون الحل هو تقبل الوضع القائم والتعايش معه أي الاقتناع به والصبر عليه.
كيف يتغلبون على المشاكل في الصناعة؟
مشاكل الصناعة كثيرة ومتنوعة في واقعها وأسبابها منها البسيط والمعقد بل والمدمر أحيانا لكنها تنجم في الغالب عن الأفراد والأجهزة والعمليات والبيئة المحيطة يفترض في العاملين على مختلف مستوياتهم لا سيما في التشغيل أن يكونوا على دراية وكفاءة في أداء مهامهم وعلى علم بطرق التشغيل والتوقف وظروفها وكذلك بإمكانيات الأجهزة التي يتعاملون معها
يمكن تلخيص طريقة التعامل مع المشاكل في الصناعة كالتالي : الانتباه إلى وجود المشكلة .. استجلاء الموقف عن طريق جمع المعلومات وإجراء الاتصالات المناسبة .. إيجاد الأسباب وطرق العلاج .. تطبيق الحل المناسب ثم التأكد من عودة الأمور إلى نصابها .
طريقة مقترحة لحل المشاكل :
عباره عن برنامج يتعلم من خلاله الأفراد كيف يواجهون المشاكل التي تعترض سبيلهم وهى طريقة من خطوات يمكن اتباعها لمواجهة المشاكل وذلك بعد التمرن عليها والتمرس فيها وهي وان كانت متعلقة بالمشاكل التقنية إلا إنها تحمل في طياتها بذور تطبيقها على ارض واقع الحياة العملية.
مواجهة المشاكل وحلها يحتاج إلى التفكير واستخدام مهارات التفكير وهي المتعلقة بالإدراك الحسي والمعلومات والخبرة والمعالجة وتجنب المعوقات والأخطاء من اجل نجاح هذه الطريقة لا بد من التهيئة النفسية الصحيحة والاستعداد الذهني الجيد أثناء مواجهة المشكلة والتعرض لحلها كما نؤكد على ضرورة التفكر اللاحق بالحلول والنتائج المترتبة عليها والاستفادة من الأخطاء وان يتوفر الإلمام والوعي بأساليب وأدوات التفكير النقدي والإبداعي على حد سواء.
حل المشاكل :
_تحديد المشكلة (الانتباه إلى وجود المشكلة ومعرفة أسبابها عن طريق استكشاف الواقع المتعلق بها والمعلومات ذات العلاقة) :
الإحساس بوجود عقبة أو صعوبة تدلل على وجود المشكلة جمع المعلومات (بيانات .. أعراض .. تعريفات .. أسس نظرية) اٍستكشاف هذه المعلومات والمعارف للوصول إلى أنماط مميزة فيها ومعرفة الناقص منها والزائد البحث عن المعلومة الناقصة استشارة الآخرين والتحدث إليهم عن المشكلة إجراء المزيد من الاستفسارات عن ظروف وملابسات المشكلة (ماذا حصل .. وكيف .. ومتى .. وما الفرق بينه وبين الوضع الطبيعي السابق؟) تحسس أهمية الزمن ودرجة خطورة الوضع والمرونة المسموح بها ثم التفكير في الأسباب المحتملة باستخدام أدوات التفكير المناسبة وأساليب السبر والحصر وغيرها .
_وضع الأهداف والأساليب للبحث عن البدائل : استحضار أو تعلم المبادئ والنظريات ذات العلاقة تقرير ما إذا كان بالإمكان حل المشكلة أو التعايش معها كما هي هل هناك حلول مشابهة يمكن تطبيقها؟
استخدام أدوات وأساليب التفكير : التحليل .. التركيب .. استكشاف الأنماط .. القياس والتمثيل ..العصف الذهني .. خرق الأساليب المعتادة والتعريفات والفرضيات السائدة أو الشائعة .. عزل الشيء واستخدام بديل له .. ثم إعادة صياغة المشكلة بطرق مختلفة لعلك تكتشف شيئا ما فيها .
_ مراقبة الحالة النفسية والتربوية : الحفاظ على الإرادة القوية والثقة والإيمان بقدرتك على حل المشكلة أيا كانت .. تهيئة النفس لتقبل التغيير في الأهداف والخطط .. ترك المشكلة لفترة حتى تختمر (حسب ما تسمح به الظروف والزمن) المقدرة على التغلب على الموانع من معوقات التفكير وأخطائه ولا بد من الحفاظ على رباطة الجأش هذه قبل وفي أثناء وبعد الانتهاء من حل المشكلة .
_ اختيار وتطبيق افضل الحلول : تقرير افضل الحلول على أسس معينة تقنية أو اقتصادية أو غير ذلك .. تطبيق الحل بشكل تدريجي وإعطاء الوقت الكافي للأمور لتأخذ مجراها .. جمع البيانات ومقارنتها مع المواصفات .
_ تقييم الوضع : هل عادت الأمور إلى طبيعتها؟
هل حلت المشكلة أم يا ترى أن الأعراض هي فقط التي عولجت وأن المشكلة ما زالت قابعة؟
هل تحققت الأهداف التي وضعتها نصب عينيك؟
هل طرأت بالمقابل مشاكل جانبية جديدة؟
_ التفكر في المشكلة وطريقة حلها والإجراءات التي اتبعتها : كيف ابتدأت التفكير في الحل؟
ما هي أدوات وأساليب التفكير التي اتبعتها؟
هل كان الحل سريعا أم بطيئا؟
ما هي العوامل التي كان لها الحسم والتأثير؟
كيف تصنف هذه المشكلة؟
ما الذي استفدته منها وكيف تعتبر منه في غيرها؟
إن وضوح الهدف وتوفر الحوافز والدوافع .. وكذلك القدرة على التغلب على الموانع .. هي أمور في غاية الأهمية بالنسبة لمواجهة المشاكل والتغلب عليها .
ولا بد من التأكيد على دور الممارسة والتمرين والصبر والمثابرة على حل المشاكل على أن حل المشاكل يمكن استخدامه كوسيلة للتعلم وذلك عن طريق استكشاف المعلومات السابقة وتعلم أشياء جديدة بالممارسة واكتساب المهارات الضرورية واستخدام التفكير لتطوير هذه المهارات والمعلومات .
كما لا بد من التركيز على ضرورة التفاعل المتبادل ما بين الطالب والمشرف أو ما بين الذي يحل المشكلة ومن يرعاه كالوالدين مثلا فيكونا حافزا ودافعا له لا عامل هدم وتثبيط .
وهذا في حد ذاته يستلزم المتابعة والتقييم المستمرين للقدرات والتفكر المتواصل بما توصل إليه الدارس والاستفادة منه لغيره.
على أنه لا بد من التنبيه على أن الخطوات المقترحة لا يقصد بها التمسك الحرفي بتسلسلها فقد يحصل أحيانا أن تحل المشكلة بمجرد تغيير نظرتك إلى الأمور كأن يتهمك أحد الناس بأنك أنت الذي أخذت هذا الشيء فترد عليه بسرعة : ولماذا لا تكون أنت الذي أخذته؟
أو يعاتبك بعضهم أنك لا تتصل به فترد ولماذا لم تبادر أنت؟
أو تعلمه أنك اتصلت فعلا ولكنه لم يكن موجودا وهكذا مثل هذه الأساليب تسمى بأساليب التفكير الجانبي
ولا بد من الإشارة هنا أن ما اقترحناه من طرق لحل المشاكل ينطبق على كل من الرجل والمرأة فهما سواء من حيث التفكير أي تتوافر لدى كل منهما نفس القدرات ولكن الاختلاف يكمن في الدوافع والموانع أو معوقات التفكير.
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
(منقول )
Lawra @lawra
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
زاوايا
•
شكرا لك على الافاده :26:
الصفحة الأخيرة