السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
خواتي الحبيبات ماابي اطول عليكم بس عندي استفسار بسيط لاني ودي اتبع رجيم من ميات الرجيمات هنا
بي فية شي محيرني وهو اني مااكل ثلاث وجبات لاني اصحى متأخر يعني على العصر ولا المغرب على حسب بس كل الي اكلة هي وجبة ولا وجبتين
واكثر الرجيمات هنا تعتمد على ثلاث وانا ماني عارفة وش اسوي الي مثلي او تعرف شي عن هالموضوع بليز الله يوفها تعلمني
وشكرا مقدما
candl_1only @candl_1only
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
افا الا اصلي بس ارجع انام والاكل عندي مايبدا الابعد مااصحصح من النوم
واذا على الشغل على قولتهم اكل ومرعى وقلة صنعة
ومعليش حبيت اسئل وشهو رجيم الوجبة الوحدة
واذا على الشغل على قولتهم اكل ومرعى وقلة صنعة
ومعليش حبيت اسئل وشهو رجيم الوجبة الوحدة
افا الا اصلي بس ارجع انام والاكل عندي مايبدا الابعد مااصحصح من النوم واذا على الشغل على قولتهم اكل ومرعى وقلة صنعة ومعليش حبيت اسئل وشهو رجيم الوجبة الوحدةافا الا اصلي بس ارجع انام والاكل عندي مايبدا الابعد مااصحصح من النوم واذا على الشغل على قولتهم...
رجيم الوجبه الواحده انك لمن تصحصحين حطي لج اكل قليل السعرات والدهون واكلي لمن تشبعي وبعدين خلااااص قفلي فمك:22:
**لينا**
•
يكون في اليوم وجبه وحده لان فيه ناس مايحب ياكل طول اليوم حتى لو اكل خفيف
وانا منهم لان شهيتي تنفتح لكن اذا جعتي مررررررره كلي وجبه متكامله من سلطه
ودجاج وعصير وحتى لو قطعه كيكه صغيره وخلاص ستووووب واشربي طول اليوم شاي اخضر
واسفه اذا تأخرت عليك
وانا منهم لان شهيتي تنفتح لكن اذا جعتي مررررررره كلي وجبه متكامله من سلطه
ودجاج وعصير وحتى لو قطعه كيكه صغيره وخلاص ستووووب واشربي طول اليوم شاي اخضر
واسفه اذا تأخرت عليك
الصفحة الأخيرة
وموفقه يارب