فعلا على حسب الجسم والاهتمام طبعا

مثلا احنا عندنا اللي تولد طبيعي لها كرشه واللي تولد قيصريه مافي

انا واختي وبنت عمي كلنا قيصريات ومافي بطن ابدا , لان طول فترة النفاس نهتم نلبس مشد واللي تقول خطر انا اقول لها غلط هالمعلومه

واكل صحي ومشي على طول بعد العمليه باسبوع او عشرة ايام..

بعد مانطلع من النفاس فيه كريشه صغيره مع الوقت تختفي يعني بعد ست شهور الامور طيبه والحمدلله

لاتهملين نفسج ولا تاكلين دهون وماتحركين وتقطين اللوم على العمليه مثل مايقولون البنات انا اشوفه عذر الكسلانات والمهملات

عليك بشاي الاخضر والزجبيل والنعناع والكمون والرياضه