كيف يكون اهتمامك في فترت النفاس والدوره بتجربتي الخاصه

حبيباتي بنات منتدى حواء الغالي هذي اول مشاركه لي وهي خلاصة تجربتي مع الحمل والولاد ماطول عليكم لنبدا بسم الله ماذا اجهز قبل فترة النفاس؟ 1/ارواب للنفاس تكون فيها فتحه للصدر علشان الرضاعه .
2/بناطيل داخليه +شراريب قطن.
3/سنتيانات +حفائض ثدي وافضل نوع من تجربتي هو بيجون.
4/كريم ميبو للخياطه وكمان اذا كان معاكي تشققات في الحلمه وللعلم هذا الكريم طبيعي يعني حتى لو حطيتيه ورضعتي الطفل مافي ضرر انشاء الله على البيبي وللخياطه يساعد على لم الجرح بسرع وكمان يعمل مفعول مسكن لالم الخياطه فتمر هذي المرحله بسهوله انشاء الله.
5/محلول مطهر بيتادين .
6/وعاء بلاستيكي الصنع يوضع فوق المرحاض اعزكم الله يباع في الصيدليات يتم فيه عمل الغسول المهبلي واذاماعندك ممكن طشت .
7/زيت اللوز ليدهن فيه الجسم يدهن منه كل ليله عند النوم.
8/الزيت المفضل لشعرك.






ماذاافعل في الولادة <ساعتها او اذاقرب موعدها>؟
1/الاسترخاء+اخذنفس عميق كل ماحسيتي بالم {تخففمن الشعور بلالم}.
2/الدعاء ب اللهم يا مخرج النفس من النفس ويامخلص النفس من النفس خلصني.
3/الدعاء لك ولمن شئتي اتمنى ان لاتنسيني بصالح دعائك.
4/اطلبي الكمامه اول ماتدخلين غرفة الولادة فهي تريح كثير ولاكن استعمليها بطريقه صحيحه {كل ماجاكي الطلق خذي نفس من الكمامه وابعديها اذاراح الالم }.
5/استمعي لتعليمات القابله فاذا قالت خذي نفس خذي....واذاقالت ادفعي فادفعي....
6/لاتستمعي لكلام اي وحده تخوفك من الولاده فاتساهيل من الله .




ادوية الولادة = قهوة النفاس +مجلب النفاس +تمرة النفاس ؟


معليش بنتي حتصحا اكمل غدا ..... ياريت اعرف رايكم اكمل ولا لا.