وجودك الرائع .. باذن الله سأكمل ❤❤

نعم نريد موضيع تهتم بشون الاسره كوحده متكامله ولانريد بعض الحلول الوقتيه التي تشتت افكار الوحده وبعض المكائد التى تهدم الاسره اكثر من اصلاحها
موضوعك جميل وطرحك يدل على حكمه وخبره وفقك الله لنشر العلم النافع والمفيد

امين يارب ..الجمال هو وجودك هنا ❤

# كيف احقق الذكاء العاطفي و امارسه في حياتي ؟



ذكرت لنا مستشاره نفسيه و اسريه ان من اهم مفاتيح الذكاء العاطفي اللين في القول وقت الانفعال لان له اثر قوي على العلاقات خصوصا العلاقه مع الزوج .



ايضا اعطاء الزوج فرصه ووقت كافي لاظهار العواطف وسط مؤازره و تعزيز للثقه .



والاهتمام بأي تغير يطرأ على العلاقه الزوجيه و دراسته و تجنب المشاكل التي لا يوجد حل مناسب لها .



كذلك رعاية الزوج رعايه ايجابيه بمنحه الدعم و الثناء و العون بكافة اشكاله .



و لا ننسى ان الرفق يزين علاقاتنا فما بالك اذا كان مع الزوج .






# كيف اعالج اخطاء زوجي بذكاء عاطفي ؟ و احتويه ؟



احيانا يصاب الزوج بالسلبيه ولا يستطيع الاندماج والانسجام مع زوجته لانها تفتقد ( الذكاء العاطفي ) ومما يزيد الامر سوء افتقادها لفن الانصات ..!



لكن لو نظرنا لزوجه تمتلك ( الذكاء العاطفي ) بمعنى انها قادره على التقاط مشاعر زوجها و تحسن الانصات وتمتع بنضج نفسي و تعرف ذاتها وتتعامل معها بايجابيه ؛ سيحب زوجها التواصل معها و القرب منها لانها تعطيه دعم و راحه و هدؤء يجذبه اليها اكثر ..



فاذا اخطئ الزوج فعليها كزوجه ان تقرأ مشاعره و لا تكثر الكلام و ان لا تهاجمه وتتقبل نقده بتعابير تجعل وجهها خالي من الاستنكار او الاستحقار .



و حين تهدأ موجة الانفعال تستطيع الزوجه ان تفتح الحوار باسلوب ( زوجه متسامحه ) لا تحمل غل او حقد في نفسها ، ايضا لابد ان تنتبه لدرجه الصوت عند مناقشه الخلاف و تختار الوقت الصحيح لبدء النقاش والحوار و من الضروري ان تضع نفسها موضع زوجها لتستطيع ان تتقمص حالته العاطفيه والوجدانيه وان تبدا بذكر الحسن وتتدرج بدون إطالة ، و ان تجعل حديثها خالي من عبارات المهاجمه و ان تجعل الانتقاد موجه ( لتصرف او السلوك لا للشخص نفسه ) ..



مثلا : " كرهت طريقه كلامك بالامس لاني اعتدت ان اسمع منك الحسن و اعلم جيدا انك لم تكن تقصد الا انني تاثرت .......الخ "



افضل من قولك :



" انت قلت اني سيئه و انت اسوء مني و انا تحملت سوء خلقك ووووو "



او مثلا :



" قبل البارح كنت منفعل جدا و انا تمالكت نفسي خوفا على صحتك و الخلاف كان لا يستحق ان تحرق دمك فانا لا احب ان يغلبك الغضب و ......... وبعدها اذكري ماالذي ضايقك بهدؤء "






و بهذا الاسلوب تحصل معالجه للاخطاء بذكاء عاطفي و متى ماكانت الزوجه تتحلى به كانت قادره على احتواء الزوج و جذبه لها ..



هناك دراسات حديثه إطلعت عليه ؛ اثبتت ان الازواج السعداء لديهم ذكاء عاطفي بمستوى عالي بعض الشيء مما جعلهم قادرين على تشكيل علاقتهم بشكل يطغى عليه الايجابيه ؛ وهذا يمنحهم متعة و حرص للبقاء معاً..






# كيف اجذب زوجي و احدث تناغم وانسجام بيننا ؟



اهم اسباب عدم الانسجام بين الزوجين ( اندلاع المشاكل + العلاقة الغير مستقره نفسيا ) وهذا بسبب تباين الطباع واختلافها ايضا افتقار مهارات التعامل و الحوار و عدم تقدير احتياجات ومشاعر الطرف الآخر ؛ وهذا هو افتقاد الذكاء العاطفي .



لكن كيف احدث انسجام و تناغم معي شريكي ؟!



لابد ان نستخدم العواطف وننتبه لها مع ربطها بمهارات التعامل و اللباقه و فن الانصات بمعنى آخر ( تعلمي ماذا تقولين + متى تتكلمين + كيف تتكلمين ) و بنظري اذا تم التدقيق بما ذكرت سيتم تلافي الكثير من الخلافات الزوجيه ..



اذا حدث تناغم بين ( العقل و العاطفه ) اصبحت الشخصيه مميزه جدا ؛ بمعنى انها قادره على توظيف عاطفتها بذكاء عقلها لتحقيق اهداف عاطفيه لسعادتها الزوجيه واستقرارها ..

هل تحبون ان نختم بهذا المحاور او نكتفي بما ذكر سابقا ؟؟!
1/ هل انت ذكيه عاطفيا ؟
2/ نظريات ووصايا تحقق الذكاء العاطفي ..


بانتظاركم