​🎀 كيف ٲحصل عل شعر صحي و لامع 👇

👌 من المعروف طبيّاً أنّ شعر الرأس ينمو بمعدّل 15 إلى 18 سم سنويّاً، أيّ ما يُقارب 1.25 إلى 1.5 سم شهريّاً ...


👌 بهدف إطالة الشعر لا بدّ من 👇


💫 اتباع نظام غذائي صحي ّ،


💫 وتدليك فروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية التي تساعد الدم على الوصول إلى جذور الشعر وبالتّالي تغذيتها ونموّها بطريقة صحيّة ...


💫 ينصح أيضاً بتمشيط الشعر من جذوره إلى أطرافه يوميّاً باستخدام الأصابع بحيث يكون تسريحاً للشعر وتدليكاً للرأس في الوقت ذاته.


💫 هناك بعض العقاقير التي تساعد أيضاً على نموّ الشعر، لكن يجب مراجعة الطبيب المختص كي يحدّد لكِ النوع الأنسب لكِ


🌸 خطوات إضافيّة ...


💫 قومي بقصّ شعركِ كلّ 3 أشهر! لا تتفاجئ من هذه الخطوة، فمن خلالها تنعشين شعركِ وتمنعين تقصّفه الأمر الذي يشكّل العامل الأوّل


⚠️ ملاحظة ☝️


🌸 لعدم نموّ الشعر 🌸


💫 دلّكي شعركِ بالزيت ... اختاري الزيت الجماليّ المفضّل لديك ِ، ودلّكي فروة رأسكِ بها .
👌 هذه التقنيّة تحسّن الدورة الدمويّة و تحثّ نموّ الشعر ... ما إن تطبيقين هذه الحيلة ستدمنين عليها.


👌 لا تكثري من استخدام الشامبو : لا تطبّقي الشامبو عدّة مرّات أثناء الإستحمام ، لأنّه يحتوي على مواد كيمائيّة تمتصّ الزيوت الجيّدة من شعركِ ما يؤدّي إلى تأخّر نموّ خصلات الشعر.


💫 سرّحي شعركِ بلطف ... لا تسرّحي شعركِ وهو رطب ، انتظري بعض الوقت ليجفّ طبيعيّاً ثمّ قومي بتسريحه.


💫 جفّفي شعركِ بطرق طبيعيّة ... تجنّبي استخدام مجفّف الشعر إلاّ عند الحاجة القصوى . بهذه الطريقة تسمحين لشعرك بالنموّ بسرعة وتبعدين الأساليب التي تؤذيها من الجفاف والتقصّف.


💫 لا تضغطي على شعركِ أبداً ... ربط الشعر بقوّة هو من أهمّ العوامل التي تمنع شعركِ من النموّ، لأنّه يسبب بتكسّر الشعر .


💫 قومي برفع شعركِ عن وجهكِ من دون الضغط على فروة الرأس


لا تنسينا من صالح الدعاء
#جمالك








🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃