كيكة التفاح و الكمثرى و الجوز الصحية-بدون بيض و لا زيت-(بالصور)روووووعة!!!!!

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته




هذا ثاني موضوع انزله بهالمنتدى...و اتمنى الوصفة هذي تعجبكم مثلما عجبتكم سلطة السيزر!!!!






الكيكة باختصار تصلح للي يحبون الحلى و بنفس الوقت ما يبغون زيادة بالوزن.....و الطعم جناااااااااااااااااااان!!!:o





حتى اختي اللي ما تحب الكيك اكلت منها كم قطعة!!!!:32:







بس انا يوم سويتها ما كان عندي لا كمثرى و لا جوز بقان....اتوقع لو كان فيها كانت تطلع اروووووع !!!!








المقادير:




2 ك ط

نص ك سكر

م.ك بيكنج باودر

نص م.ص بيكنج صودا

نص م.ص ملح

2 م.ص قرفة

نص ك جوز البقان(زي عين الجمل بس حبته اطول)مقطع

1 ك حليب

3 تفاح وسط مقشر و مقطع قطع متوسطة او صغيرة

3 كمثرى وسط مقشر و مقطع قطع متوسطة او صغيرة

1 م.ك سكر بني

2 م.ص سكر بودرة للرش فوق الكيكة



الطريقة:



نخلط اول ست مقادير بإناء....نضيف الحليب و نخلط.....نمزج معهم التفاح و الكمثرى و الجوز.


نحط المزيج بصينية زجاجية 9×13 و نرش السكر البني فوقه بالمنخلز



نخبز على 350 درجة ل30 دقيقة او حتى تستوي الكيكة تماما!!



نتركها ل15 دقيقة و نرش فوقها السكر البودرة بالمنخل و نقطعها 24 قطعة..







الصينية بتسوي لك 24 قطعة....كل قطعة فيها 101 كالوري فقط!!!!!!!!





يعني تااااااااااااكلين و انتي مرتاحة نفسيا!!!!





ملحوظة:


الوصفة ماخذتها من موقع اجنبي...و ما صورت كيكتي بس جبت صورة من الموقع لاحد مطبقها عشان تكون





عندكم فكرة عن النتيجة!!!!





و الف الف صحة و عااااااااااااااااااااااااافية على قلوبكم....و سامحوني عالقصور!!!







اذا عجبتكم الوصفة بعد التطبيق ماابي منكم الا الدعاء الصادق بالتوفيق دنيا و اخرة...و ان الله يحفظ لي




اللي فبطني و تتسهل ولادتي ياااااااااااا رب!!