كيلو في يومين!!!!

علاج السمنة والنحافة

مساء الخير
يوم الثلاثاء الصباح وزني 66.100
واليوم 65 باركولي





اللي أسوية أعتمد على الأكل اللي ينحف فصيلتي(b)
أفطر 2ساندويش وأشرب عصير أناناس وطول اليوم شاي أخضر وكافي وماااااااء
والعصر بسكويت نخالة مع شاي والعشاء زبادي قليل دسم
وإذا حسيت بالجوع أكل خيار أو خس

بس جاتني الدورة قبل شوي أخاف يخترب الموضوع
بنات وش رايكم أكمل وقت الدورة ولا أسوي أيش؟؟:(
11
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

المقتصدة
المقتصدة
مشاء الله الله يهنيك
روح الغلا
روح الغلا
مشاء الله ربي يهنيك

لاحبيبتي لاتكملي رجيم انصحك

بس اكلي اكل صحي
*توست مع عسل*
*توست مع عسل*
مبروك
بس خلي اكلك صحي
هذا طريق الرشاقه
MOON0505
MOON0505
بررررافوا )) تحمسك ههههه
حتى انا راح انزل وزن بطريقتك
وزني الحالي 55 ابي اوصل 45
لاني صغيره بعمري ما ابي اصير دبدوبه
روزة المدينه
روزة المدينه
الف الف مبررووووك الله يهنيك يارب ويثبتك انتبهي انتبهي انتبهي على وزنك ولاتنسي تعبك عشان وصلت الى هالوزن كلي بس بدلعععع وبكمبات قليله الله يوفقك وعقبالي يااااارب