شكرا اختي معروف الالتزام بصنف واحد ينحف كيلو يوميا

وانا حاليا اتبع رجيم السوائل مثل الاخت لين

والله اني عندي ملاحظة ولا تزعلين اختي والجميع الكلام برضه لهم

اول شيء اذا قدرتي انتي تسويه فهو ممتاز ونقتدي بك

ثانيه اني اشوف الرجيمات اللي زي كذا ممكن تسبب ضرر او هلاك للانسان فتكونين انتي المتحمله للأثم فارجوا التعقل في اتباع الانظمة ( يعني معقولة شهر بس عنب )


وثالثا ارجو من الادارة ان يتعقلو ايظا وان يروا وينظروا في الرجيمات التي قد تسبب ضرر فيحذفوها حتى لا تقع بعض الاخوات فيها

( طبعا اني اشوغ بعض الرجيمات عنوانها حلو ويبدوا البنات يجربو وبعد تجربة فيحذروا منه البنات كلهم حتى صاحبة الموضوع ) واشوف الصفحات فيه كثير فالناضر في بدايه الصفحات يحس بانه ممتاز مع ان اخر الصفحة او قبل الاخير يحذرو البنات منه فالادارة تخليه كذا وما تحذفة اني مش عارفة ليش ارجو النظر في الموضوع

وشكرا

موفقه
اختي وجزاك الله خير

لالالالالالالالالالالالالالالالا

هذا انتحار ماهو رجيم انتبهي اختي

انزلي كيلو بالاسبوع برجيم صحي

احسن من كيلوا كل يوم برجيم غلط

شكرا على ردودكم جميعا بس انا مضطره انزل باسرع وقت والله يعين :)