الللله يوفقج جلنار وصاجه المعده تصغر وايد
اجا الليل .. حبيبتي اهني المشكله اغلب الاكل مو مكتوب عليه واكل البيت صعب نعرف منه ودليل السعرات الحرارية مو مضبوط 100%
بس شوفي انا تعرفين شسوي؟ اروح السوبر ماركت وما اشتري شي الا لما اشوف مكتوب عليه السعرات وانا وحده طالبة جامعية وما ارجع البيت الا وقت النوم وكل يومي برا يعني ما اكل شي بالبيت ابد وهالكلام من اول مادخلت الجامعه .. اكل جوكلت وبطاط وهالخرابيط .. وكلهم مكتوب عليهم السعرات .. او اني اروح دايت شوب وهيلث كومباني هالمحلات اللي تحدد كمية السعرات في وجباتها .. ان شاء الله اكون افدتج يالغاليه واي سؤال انا حاضرة
الصفحة الأخيرة
بعض الاكلات الجاهزه مو مكتوب على العلبه
طيب واكل البيت كيف اعرف!!