كييييييييييييييف ؟؟؟

الصحة واللياقة

انا جسمي ضعيف مااقصد نحيفه بالعكس ريانه
بس مافيه طاقه بسرعه اتعب ولا اقدر اقاوم امراض البرد
ضعيفه بشرتي تعبانه احس جسمي يحتاج لمقويات تقوي جهاز المناعة وتنشط الجسم مايكون
كأني جدتي في المسعى في الحرم الي يشوفني يقول مب بالعشرينات ابد
ابي شي طبيعي مجرب دخييييييييييييييييييللكم الفيتامينات تسمن وانا يالله وصلت لوزني هذا من قبل رمضان وانا اسوي رجيم
اذا عندكم شي يفيد انجدوني الله يعافيكم انشالله ولا تشوفو مكروه دنيا واخره
3
508

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الصيود
الصيود
حبيبتي انا صراحتا كنت أشرب عسل أصلي على الريق كل يوم وقبل لأنام ..ملعقة طعام كبيره
...فحسيت بعدها بقوه ونشاط ..وحتى بالي صار رايق جدا ..وكنت أحس بالتفاؤل..
لكن بالنسبه للسمنه ..تراني مدري ..اذا العسل يسمن وله لا ..لانه موضوع اني اسمن ماكان يهمني
أرجوأني أكون أفدتك،،،
بنوووتة حواء
بنوووتة حواء
مشكوووووووووووره حبيبتي والله يعطيك الف الف عافيه في بدنك ودينك ودنياك ويسعدك
بس ابي تفاعل من البقيه يعني محد يعرف والله عن جد اتكلم اتعب بصوره سريعة وكبيره
ارررررررررررررررررررجوووووووووووووكممممممممممممممممممم
عيون اديم
عيون اديم
مشكوووووووووووره حبيبتي والله يعطيك الف الف عافيه في بدنك ودينك ودنياك ويسعدك بس ابي تفاعل من البقيه يعني محد يعرف والله عن جد اتكلم اتعب بصوره سريعة وكبيره ارررررررررررررررررررجوووووووووووووكممممممممممممممممممم
مشكوووووووووووره حبيبتي والله يعطيك الف الف عافيه في بدنك ودينك ودنياك ويسعدك بس ابي تفاعل من...
حبيبتي ان كان قصدك تتعبين يعني ماتقاومين


الزكام والانفلونزا وغيرها مثل هالايام فانا نفسك تخيلي على بداية رمضان جتني انفلونزا



ودقتني دق :22: وبعد العيد جتني مره ثانيه :(


والحين مع شهر ذو القعدة جتني الانفلونزا بقوه مع كتمه بصدري مع المطر والبرد :09:

يعني تخيلي 3 مرات في 3 شهور صراحة احس ان مناعتي معدومه


وان كان قصدك تتعبين اذا طلعتي درج اومشيتي كثير يمكن عندك فقر دم لانه قد صارت معي كثير اي شي اشيله اتعب ويدق قلبي بقوت امه وابوه

الله يعين اذا عجزنا ما ادري وش بنسوي


على العموم انا سمعت ان الحبه السودا 7 او 9 حبات على الريق زينه لتقويه المناعه


والعسل الطبيعي مفيد يوميا والله يديم الصحة على الجميع