لأني أخاف عليك انتبهي أختي 00من ؟

حبيبتي لأنه نحن المؤمنين يأمرنا ديننا الحنيف بالتناصح


حبيت أقولك بعض الأمور من باب النصيحة عافاك الله ومن عليك بالنعمة والصحة والعافية


اليكي بعض النصائح المفيدة ومنها:::::




1-استخدمي اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال



2-لا تشربي أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم




3-لا تتناولي الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة



4-لا تتناولي وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءا



5-قللي من كمية الشاي الذي تتناولينه يوميا



6- قللي من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولينها في العادة



7- أكثري من شرب الماء صباحا وأكثر من الليل



8- لا تستخدمي سماعات الأذنين لفترات طويلة



9- أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا


10- لا تستلقي مباشرة بعد تناولك لأدويتك




11- لا تتصلي ولا تجبي على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة





أسبغ الله عليك بلباس العافية



المجهر:27: