saly*
•
انا اشوف الغذاء هو الاساس يعني الخارج مرأه للداخل اعتنى بأكلك وشوفي كيف تصير البشره والشعر ......الخ
مهما حاولتي من الخارج لازم تشوفي الخلل من الداخل اتبعي برنامج صحي ومفيد كل شئ يفيد البشره دخليه ضمن برنامجك وانا ابتديت اعمل كذا وان شاء الله الاقي نتيجه
والخارج اهتمام نظافه وترطيب
بأضيف معلوومات من موضوعات جمعتها منقوووووووول ورح اتبعها ان شاء الله
موضوعات مجمعتها منقووووووووله ورح اتبعها ان شاء الله
كل يوم تستخد م هذه المكونات
* عصير برتقال طبيعي بدون ماء الصبح او مع الغدا
* علبة روب مع الغدا
* عصير جزر مع العشا طبيعي بدون ماي
مفيد جدا ليبا ض البشره ونقائها وتصفيه الدم
------------------------------------------------
حليب الصويا بيزيد هرمون الأنوثة في الجسم
أنا جربته قبل فرحي و كانت النتيجة مذهلة...تساقط شعري قل جدا جدا
أظافري إزداد طولها عن الطول اللي كنت معتادة عليه بشكل ملحوظ
بشرتي اتحسنت جدا و زادت طراوتها و صفائها
و لمعلوماتك...اكتشفوا ان فول الصويا من أكبر أسباب إصابة الرجال بالعقم !!!لإنه بيزيد من هرمون الأنوثة ...
ولذلك لا ننصح الحامل بالإكثار منه لئلا تكون حامل في ولد و تتسبب في زيادة هرمونات الأنوثة لديه
طريقة عمل حليب الصويا منزليا
1))انقعي الفول بعد تنقيته في الماء لمده 8 ساعات في الشتاء و 6 ساعات في الصيف
2)) ضعي الفول في الخلاط و أضيفي 2 كوب ماء لكل كوب فول و اضربيه جيدا و أكثر من مرة
3)) ضعي الخليط بالكامل على النار لمدة ربع ساعة مع التقليب المستمر و الملاحظة لإنه ((بيفور)) زي أي لبن
4)) بعدها اطفي النار و صبي الخليط ساخنا على مصفاة ناعمة مغطاة بشاش ((كطريقة عمل العرقسوس))و اتركيه ليبرد تماما و يصفى
5)) اعصري ما تبقى في الشاش بيديك على السائل المصفى
6)) السائل الأبيض المتبقي هو ((حليب الصويا)) ..ضعيه الآن في شفشق أو زجاجة في الثلاجة و اشربي كوب منه كل يوم قبل النوم
ولاحظي انه عند تسخينه يكون طبقة من القشطة كأي لبن عادي و لن تصدقي إن حبة الفول الجافة هذه من الممكن أن تنتج سائل أبيض يشبه الحليب في خواصه ((سبحان الله))
و ليس هذا فقط...إذا وضعتي الحليب في علبة صغيرة و عصرتي نصف ليمونة سيتكون لديكي قالب جبن الصويا و يمكن تقطيعه مربعات صغيرة على طبق السلاطة الخضراء
احترسي من أن يأكل زوجك أو ابنك من منتجات الصويا ولاحظي إن اللحم المفروم و الهامبورجر الموجود بالأسواق مليء أساسا بفول الصويا و بالتالي فلا داعي من زيادة كمية الهرمون الداخلة إلى أجسادهم
--------------------------------------------------------------------
قومي بشرب كوبا من الماء الدافئ مع نصف عصير ليمونه على الريق ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عسل ...
وبعد ساعة تناولي فطورك فهذا العصير ينظف الكبد وينقي الجسم ويصفي البشرة .
عند الانتهاء من تناول طعامك ..
لا تفكري في شرب الشاي الأسود أو الأخضر( على الرغم من فوائده الكثيرة ) فكلاهما يمتص الحديد من الجسم .... والجسم يحتاج الحديد خصوصا للمرضى فقر الدم ...
ولكن تستطيعي استبدال الشاي بحبة برتقال .... لأن مفعولة يكون عكس الشاي بأنواعه .... فالبرتقال بعد كل وجبة يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الأطعمة والاستفادة منه لكافة الجسم ...
عليكم بشرب المريمية ...
.. فهي تنظم هرمونات الجسم لاحتوائها على الاستروجين .. وما هو الاستروجين ؟ ....
أنه هرمون الأنوثة .. الذي ينظم الدورة ويعطي الملامح الأنثوية ويقلل ظهور الشعر الخشن الغير مرغوب بالجسم ...
إضافة إلى أنه مضاد للبكتيريا والالتهابات ... ( سيدة لم تعاني قط من الالتهابات المهبلية وذلك لأنها دائما تشرب المريمية ) ....
كماينصح استخدامها قبل الحيض لأنهاتساعدعلى تحسينالحالةالمزاجيةوعلىتصريف الماءالزائدالمحتجزبا لجسم خل الهذه الفترة.
وتتميزعشبه المريمية بمفعول مضاد للتعرق ...وتظهرالنتيجةبعد ساعتين من شربه ... كماانه مطهرللجروح
سر أنثوي ...
هل تعلمين سيدتي أن مزيج من عصير البرتقال وماء الورد والنعناع ... يعطر الإفرازات الأنثوية ....
ما هو حمض الفوليك ؟ وما فائدته ؟
هو أحد أنواع فيتامين (ب) المتعددة، ويسمى «بي 9»
* « ثبت عملياً وفى أكثر من بحث طبي، أن حامض الفوليك يقلل من احتمال إصابة الجنين بتشوهات الحبل الشوكي مثل الشق الظهري وعدم تكوين الدماغ بنسبة تصل 50 ـ 70%.
« يمنع حدوث تشوهات القلب والكلى والشفاه والحلق المشقوق.
* يلعب دوراً مهماً جداً في إنتاج كريات الدم الحمراء ورفع هيموجلوبين الدم.
* يساعد على منع أمراض القلب والشرايين التاجية وقد يمنع السكتة الدماغية.
* هناك مؤشرات تدل على أن حامض الفوليك قد يقي من بعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون وسرطان عنق الرحم.
لا تشربي الشاي الأخضر قبل النوم !!
نعم هو صحي ومفيد ... ولكنه أيضا يحتوي على نسبة من الكافيين .. والكافيين مادة منبهة ...
لمحبي شرب القهوة بشكل يومي :
'5' هو العدد فناجين القهوة التي يسمح لك ترشفها باليوم الواحد .
زيت زهرة الربيع
في دراسة حديثة نشرت في صحيفة بريطانيةInternational Journal of cos me tic Science ، تبين أن تناول ما يعادل 6 كبسولات في اليوم من زيت زهرة الربيع لمدة 3 أشهر ،
يساعد على إيقاف تكون تجعدات على البشرة ..
أربحي مزيدا من الوقت مع هذه الخدعة التجميلية :
اسكبي القليل من المرطب“ Lotion “ في حوض الحمام . فهو يحتوي على الماء والدهن فيلتصق على البشرة ويتسرب عبر مسامها لتلطيفها .
عطري مياه الشرب بنكهة النعناع :
ننصحك بإضافة وريقات طازجة من النعناع إلى مقدار مياه الشرب .. ففوائده كثيرة للجسم وهو
مفيد لمشاكل المعدة المتحسسة وتليين أغشيتها . وثبت أن النعناع من أهم الأعشاب التي تريح البال وتبعث الراحة والهدوء في جسمك وتبعد التوتر والضغوطات عنك ..
------------------------------------------------------------
انا رح اضيف الاملج لانه له ميزه رائعه فى علاج الكبد الدهني fatty liver وهي من أهم المشاكل الحديثه كما أنه له بعض التأثير في أذابه دهون الجسم ولذلك قد يستخدم في علاج السمنه و تنظيف الكبد مارح يخلصكي من التصبغات فقط لا بإذن الله راح يخلصكي من امراض كثيره ومن الام المفاصل
واشياء كثيره وهذا غير مستغرب اذا عرفنا انو الكبد
مسؤول عن 500 وظيفه بالجسم واذا حصل مشكله فيه اكيد راح تصير
مشاكل كثيره
وقبل نبدأ بالبرنامج كله رح استخدم السنا مكى لانه ينظف الجهاز الهضمى كامل واستفيد من البرنامج بشكل
اكيد
والماء طبعاا مهم جدا لانه 90% تقريبا من تكوين البشره
------------------------------------------------
دعواتكم :39:
مهما حاولتي من الخارج لازم تشوفي الخلل من الداخل اتبعي برنامج صحي ومفيد كل شئ يفيد البشره دخليه ضمن برنامجك وانا ابتديت اعمل كذا وان شاء الله الاقي نتيجه
والخارج اهتمام نظافه وترطيب
بأضيف معلوومات من موضوعات جمعتها منقوووووووول ورح اتبعها ان شاء الله
موضوعات مجمعتها منقووووووووله ورح اتبعها ان شاء الله
كل يوم تستخد م هذه المكونات
* عصير برتقال طبيعي بدون ماء الصبح او مع الغدا
* علبة روب مع الغدا
* عصير جزر مع العشا طبيعي بدون ماي
مفيد جدا ليبا ض البشره ونقائها وتصفيه الدم
------------------------------------------------
حليب الصويا بيزيد هرمون الأنوثة في الجسم
أنا جربته قبل فرحي و كانت النتيجة مذهلة...تساقط شعري قل جدا جدا
أظافري إزداد طولها عن الطول اللي كنت معتادة عليه بشكل ملحوظ
بشرتي اتحسنت جدا و زادت طراوتها و صفائها
و لمعلوماتك...اكتشفوا ان فول الصويا من أكبر أسباب إصابة الرجال بالعقم !!!لإنه بيزيد من هرمون الأنوثة ...
ولذلك لا ننصح الحامل بالإكثار منه لئلا تكون حامل في ولد و تتسبب في زيادة هرمونات الأنوثة لديه
طريقة عمل حليب الصويا منزليا
1))انقعي الفول بعد تنقيته في الماء لمده 8 ساعات في الشتاء و 6 ساعات في الصيف
2)) ضعي الفول في الخلاط و أضيفي 2 كوب ماء لكل كوب فول و اضربيه جيدا و أكثر من مرة
3)) ضعي الخليط بالكامل على النار لمدة ربع ساعة مع التقليب المستمر و الملاحظة لإنه ((بيفور)) زي أي لبن
4)) بعدها اطفي النار و صبي الخليط ساخنا على مصفاة ناعمة مغطاة بشاش ((كطريقة عمل العرقسوس))و اتركيه ليبرد تماما و يصفى
5)) اعصري ما تبقى في الشاش بيديك على السائل المصفى
6)) السائل الأبيض المتبقي هو ((حليب الصويا)) ..ضعيه الآن في شفشق أو زجاجة في الثلاجة و اشربي كوب منه كل يوم قبل النوم
ولاحظي انه عند تسخينه يكون طبقة من القشطة كأي لبن عادي و لن تصدقي إن حبة الفول الجافة هذه من الممكن أن تنتج سائل أبيض يشبه الحليب في خواصه ((سبحان الله))
و ليس هذا فقط...إذا وضعتي الحليب في علبة صغيرة و عصرتي نصف ليمونة سيتكون لديكي قالب جبن الصويا و يمكن تقطيعه مربعات صغيرة على طبق السلاطة الخضراء
احترسي من أن يأكل زوجك أو ابنك من منتجات الصويا ولاحظي إن اللحم المفروم و الهامبورجر الموجود بالأسواق مليء أساسا بفول الصويا و بالتالي فلا داعي من زيادة كمية الهرمون الداخلة إلى أجسادهم
--------------------------------------------------------------------
قومي بشرب كوبا من الماء الدافئ مع نصف عصير ليمونه على الريق ويمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عسل ...
وبعد ساعة تناولي فطورك فهذا العصير ينظف الكبد وينقي الجسم ويصفي البشرة .
عند الانتهاء من تناول طعامك ..
لا تفكري في شرب الشاي الأسود أو الأخضر( على الرغم من فوائده الكثيرة ) فكلاهما يمتص الحديد من الجسم .... والجسم يحتاج الحديد خصوصا للمرضى فقر الدم ...
ولكن تستطيعي استبدال الشاي بحبة برتقال .... لأن مفعولة يكون عكس الشاي بأنواعه .... فالبرتقال بعد كل وجبة يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الأطعمة والاستفادة منه لكافة الجسم ...
عليكم بشرب المريمية ...
.. فهي تنظم هرمونات الجسم لاحتوائها على الاستروجين .. وما هو الاستروجين ؟ ....
أنه هرمون الأنوثة .. الذي ينظم الدورة ويعطي الملامح الأنثوية ويقلل ظهور الشعر الخشن الغير مرغوب بالجسم ...
إضافة إلى أنه مضاد للبكتيريا والالتهابات ... ( سيدة لم تعاني قط من الالتهابات المهبلية وذلك لأنها دائما تشرب المريمية ) ....
كماينصح استخدامها قبل الحيض لأنهاتساعدعلى تحسينالحالةالمزاجيةوعلىتصريف الماءالزائدالمحتجزبا لجسم خل الهذه الفترة.
وتتميزعشبه المريمية بمفعول مضاد للتعرق ...وتظهرالنتيجةبعد ساعتين من شربه ... كماانه مطهرللجروح
سر أنثوي ...
هل تعلمين سيدتي أن مزيج من عصير البرتقال وماء الورد والنعناع ... يعطر الإفرازات الأنثوية ....
ما هو حمض الفوليك ؟ وما فائدته ؟
هو أحد أنواع فيتامين (ب) المتعددة، ويسمى «بي 9»
* « ثبت عملياً وفى أكثر من بحث طبي، أن حامض الفوليك يقلل من احتمال إصابة الجنين بتشوهات الحبل الشوكي مثل الشق الظهري وعدم تكوين الدماغ بنسبة تصل 50 ـ 70%.
« يمنع حدوث تشوهات القلب والكلى والشفاه والحلق المشقوق.
* يلعب دوراً مهماً جداً في إنتاج كريات الدم الحمراء ورفع هيموجلوبين الدم.
* يساعد على منع أمراض القلب والشرايين التاجية وقد يمنع السكتة الدماغية.
* هناك مؤشرات تدل على أن حامض الفوليك قد يقي من بعض أنواع السرطان، مثل سرطان القولون وسرطان عنق الرحم.
لا تشربي الشاي الأخضر قبل النوم !!
نعم هو صحي ومفيد ... ولكنه أيضا يحتوي على نسبة من الكافيين .. والكافيين مادة منبهة ...
لمحبي شرب القهوة بشكل يومي :
'5' هو العدد فناجين القهوة التي يسمح لك ترشفها باليوم الواحد .
زيت زهرة الربيع
في دراسة حديثة نشرت في صحيفة بريطانيةInternational Journal of cos me tic Science ، تبين أن تناول ما يعادل 6 كبسولات في اليوم من زيت زهرة الربيع لمدة 3 أشهر ،
يساعد على إيقاف تكون تجعدات على البشرة ..
أربحي مزيدا من الوقت مع هذه الخدعة التجميلية :
اسكبي القليل من المرطب“ Lotion “ في حوض الحمام . فهو يحتوي على الماء والدهن فيلتصق على البشرة ويتسرب عبر مسامها لتلطيفها .
عطري مياه الشرب بنكهة النعناع :
ننصحك بإضافة وريقات طازجة من النعناع إلى مقدار مياه الشرب .. ففوائده كثيرة للجسم وهو
مفيد لمشاكل المعدة المتحسسة وتليين أغشيتها . وثبت أن النعناع من أهم الأعشاب التي تريح البال وتبعث الراحة والهدوء في جسمك وتبعد التوتر والضغوطات عنك ..
------------------------------------------------------------
انا رح اضيف الاملج لانه له ميزه رائعه فى علاج الكبد الدهني fatty liver وهي من أهم المشاكل الحديثه كما أنه له بعض التأثير في أذابه دهون الجسم ولذلك قد يستخدم في علاج السمنه و تنظيف الكبد مارح يخلصكي من التصبغات فقط لا بإذن الله راح يخلصكي من امراض كثيره ومن الام المفاصل
واشياء كثيره وهذا غير مستغرب اذا عرفنا انو الكبد
مسؤول عن 500 وظيفه بالجسم واذا حصل مشكله فيه اكيد راح تصير
مشاكل كثيره
وقبل نبدأ بالبرنامج كله رح استخدم السنا مكى لانه ينظف الجهاز الهضمى كامل واستفيد من البرنامج بشكل
اكيد
والماء طبعاا مهم جدا لانه 90% تقريبا من تكوين البشره
------------------------------------------------
دعواتكم :39:
الصفحة الأخيرة
بالنسبه لي مملكه وزواجي ان شاء الله بعد سنه تقريبا باذن الله
واووووووووول شي عندي الحين اني انحف
وبعدها يصير خير وابدا بالباقي
لكن اللي مداوه عليها من فتره وصارت في نظامي
الخلطه الصابونيه
شامبو حور الجنان بالعسل والبيض
الترطييييييييييييب