لااستطيع السيطره فما الحل!!!!!

مشكلتي زوووووووووووووجي لاينام بغرفة النوم الا نادرا وتكاد تنعدم ولايخضع للنوم فيها الا عندما يحتاجني وتنعد على اصابع اليد الواحده واحيان يخلص مهمته ويتركني انام وينتقل للمجلس ولما اصحى الاقيه نايم بالمجلس وان بادرت انا فلا استجابه ولا اهتمام وكل وقته نوم في مجلسه ويعتذر بالتلفزيون وان الحيت عليه او حاولت معه بطريقه او اخرى يقول احب اتفرج الين انام ماهي الحلول من وجهة نظركم؟؟؟

لاني اعاني من المشكله من فتره ماهي بسيطه حتى العيال ملاحظين!!!!

ملاحظه زوجي عمره 47وعمري 33

وجزاكم الله كل خير