لاتبخلوا علينا بالمعلومة.....

السلاام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم يابنات وكيف الرجيم معاكم.؟
عندى كم استفسار واتمنى اللى عندة معلومة اكيدة مايبخل علينا
1-بخصوص المنتجات اللى مكتوب عليها قليلة الدسم مثل (اللبنة او الجبنة او الحليب .........الخ)هل هى فعلا قليلة دسم والا كلام ع الفاضى؟يعنى لو استخدمها مع الرجيم مامنها ضرر ان شاء الله ؟ وش افضل انواع المنتجات الدايت؟وجبن القريش وش يطلع؟؟؟
2-الزعتر هل يسبب زيادة فى الوزن ؟ انا شاكة بانة يزيد الوزن لانه مخلوط بسمسم والسمسم يزيد الوزن صح والا انا غلطانة؟
3-بنات انى عندى معانات احيانا ودى اطبخ بيض مقلى بس اخاف انى اضيف لة زيت ودايم اسوية بدون زيت بغلاية (تيفال) بس احيانا يلزق معى واقعد ساعه انظف وادعك فيها . مادرى لو استخدم شوية من زيت الزيتون مايضر؟ لانى سمعت معلومة مو متاكدة منها ان زيت الزيتون لما يتسخن يفقد خواصة ويصير مضر زى باقى الزيوت؟؟؟
4-اخر سؤال وادرى ان زودتها حبتين بخصوص الفلفل والشطة والتوابل هى تزيد بالوزن او تضر مع الرجيم ؟؟؟
ارجوكم بنات ردو على بمعلومة اكيدة
والله يوفقها اللى ترد وينولها اللى فى بالهااااااااااااااااااااااااااااا ويرزقها الذرية الصالحة والجنة
اللهم امييييييييييييييييين