برنسيسة وردة
برنسيسة وردة
احكى لكم تجربتى انا دائما اروح بنفسى واقول انى بعمل رجيم واحب اساعد غيرى انا اعيش فى الغربة بعيد ان اهلى لكن معى فى نفس البلد اخت زوجى علمت اخت زوجى كل الى اسوية واعطتها رقم طبيب التغذية الى كنت اتابع معاة حتى من غير ما تطلب منى وقالت لزوجها امامى وامام كل الموجدين خلاص لازم بتاخدنى عندة انزل وزنى وبعد كدة سبحان الله كل ما شوفها اجدها تنحف عن كل مرة سالتها انتى رحتى للطبيب تقولى لاء انا مرحش عند اطباء ولا احبهم ولا بقدر اتابع معاهم بعد فترة جسمها نزل من وزنة كتير ما شاء الله وسبحان الله حتى من غير ترهل هى اكبر منى تقريبا سبع سنوات والى يشوفها يظن انها اصغر منى .. وصلت للجسم المثالى ما شاء الله بسالها بحسن نية ما شاء الله انتى عملتى اية ؟ تصورت انها هتحكى وتقول زى ما كنت اروح دائما واقولها عن نظامى وعن كريمات التنحيف الى استخدمها وعن الخلطات الى اجربها واشوفها بالمنتدى واعرفها نتائجها معايا حتى انى مرة اشتريت لها كريم تنحيف واعطتة لها هدية وجربتة وعجبها حتى كنت اعطيها اسماء كريمات غالية الثمن اعرف انها تقدر على ثمنها وما اقدر عليها انا زى كلارينس وروك وغيرهم لانى الحمد لله احب الخير لغيرى حتى لو ما اقدرت اوصلة تخيلوا قالت لى اية :" انا عمرى ما سويت رجيم وعمر ما كان جسمى فى حاجة لرجيم " سالتها ازاى يعنى ما كنتى تاخدى سكر دايت ولا ببسى دايت وانا الى اشوفها بعينى تستخدمهم من سنين قالتى لاء عمرى ما اخدتهم انا جسمى كدة طول عمرى ولا يوم استخدمت الحاجات دى بجد اتصدمت من ردها ... سبحان الله ازاى ولية تنكر وانا الى اعطتها رقم الطبيب بايدى وقالت امام كل الموجدين انها لازم تروح عندة تنزل من وزنها وانا كل نظامى بقولة لها .. لية بتخبى عنى وسبحان الله مع ان وزنها اصبح مثالى لكن كل ما تشوفنى نازلة من وزنى تضايق وتزعل انا رجعت تانى وزاد وزنى وبحاول ابدأ من جديد فكرت انى خلاص ما راح اقولها اى شئ عنى مرة تانية وياريت اقدر لانى الى فى قلبى على لسانى ومبعرفش اخبى بس بجد تصرفها زعلنى وقهرنى ومش بس كدة راحت تتريق على وزنى امام زوجى والموجدين وتقولى : اخبار الكنبة الجديدة " الصوفا " اية مع الوزن التقيل ؟؟ جامدة ومستحملة ؟؟ ابتسمت ورديت قلتها متخفيش الكنبة الجديدة مستحملة الحمد لله طولت عليكم بس اعذروينى انا هحاول معرفش حد عنى شئ وهعمل بقول الحبيب صلوات الله علية واذكى السلام وهستعين بالكتمان :(
احكى لكم تجربتى انا دائما اروح بنفسى واقول انى بعمل رجيم واحب اساعد غيرى انا اعيش فى الغربة بعيد...
ياعمري عليك ي قلبي
اول شي احب اقولك ان الناس مو كلها طيبه مثلك
نصيحه لك تركي كل الريجيمات والكريمات والخرابيط هذه واعملي مثلي عن تجربه

الريوق اكلي ع الريق اي حاجه تسد الشهيه ليمونه ع مويه دافيه قرفه زنجبيل اي شي حتى لو قشور رمان
انتي دوري واختاري

ثاني شي المويه اخذي من البطل الكبار وخليها معاك طول اليوم عشان تتاكدي انك شربتي مقدار 8 اكواب
والريوق اكلي اللي تبي بس بتخفيف ولا تنسي الحليب لانه يسد الشهيه
والغداء قللي رز كثري خضره وما يزيد عن 7 لقمات

والعشاء بالنسبه لي الغيه عاد سوي اللي تحبي اذا ما قدرتي اكلي بس 7 او 6 لا تاكلي شي
الا المويه

امشي نص ساعه ب اليوم وتمارين البطن عقب كل صلاه 10 مرات

واخر شي اشربي نعناع وشاي اخضر 4 مرات ب اليوم

وبكذا بتخسرين كيلو او 2 بالاسبوع وما راح ترد على ضمانتي

هيك احسن ضمان بدون حرمان ولا رجعه
Aعيوني لكA
Aعيوني لكA
شوفي قلبي انا من الناس الي دخلت النادي ولي فيه امكن ٥ شهور وماقلت لاحد ابدا ماعدا اخواتي وبتسالي ليش من ناحيتي انا لاحظت الشئ الي اتكتم عليه يتم ويستمر ولانه شئ خاص فيني مولازم الكل يعرف عنه اما بالنسبه للدايت الكل يعرف لانه بيلاحظو نزول وزني وبيسالو ايش نظامك
شوفي قلبي انا من الناس الي دخلت النادي ولي فيه امكن ٥ شهور وماقلت لاحد ابدا ماعدا اخواتي...
صح نفس كلام الاخت مو مسالة حسد وعين انا نفس الحاله حصلة ليا تعبت بالريجيم و الرياضه ونزل وزني ولما نحفت الناس بدت تلاحظ وكل شوي نق وهرجه وتعبت وكسلت ووقفت انا انصح الي تصلح دايت ماتتكلم ارح لك
تحفة
تحفة
بالنسبة لي ماعاد بقول لأحد عن أي نظام أتبعه ... مو خوف من عين او تحبيط وغيره لكن لاحظت فعلا اني لما أذكر مثلا لأحد اني أمشي بعدها أكسل عن المشي ... مثلا نتكلم وتقول نحفاتة شوي أقول هالفترة شهيتي صايرة قليلة للأكل من بعدها أحس اني أقبل على الأكل بشراهة !!
وهكذا .. لذلك قلت لنفسي ليش أتكلم مو ضروري أخبر الناس شيء ما يخصهم ولا يضرهم لو ماعرفوا عنه بلاش أتكلم ..
وفعلا لما ما أخبر أحد عن شيء أسويه ألاحظ اني أستمر فيه وما أتكاسل عنه .
أم منايررر
أم منايررر
تبين تستمري بحياتك من غير شوشره وضيقه ولامغثه
أقضي حاجتك بالكتمااااان
وهذا مصداق لقول الرسول لاينطق عن الهوى عليه أفضل الصلاة والتسليم ,,

والله بترررتاااحي أنا كنت على مايقولون قربه مخرومه ماأخلي شي إلا وأقوله
بس والله مايمر اليوم إلا وتجيني مصيبه أو مشكله بيني وبين زوجي من كلامي
النقطه المهمه واللي تعلمت منها إني ماعاد أقول وأبين لأحد أبدااا وش أفكر فيه وإلا وش أتمنى

والله ييسر لك أمرك ويسسر أمري ويفرج همي وهمك
shanely orva
shanely orva
والله يابنات انا كنت دبه ونحفت 40 كيلو وصار جسمي وربي جناااااااااااااااااان ماشالله تبارك الله

وبلحظه وحده قعدت تسالني وتطالع جسمي وكذا

اقسم لكم يابنات جات لي عين صعبه والحمدلله سلمت منها بعد ماكنت فاقده الامل اني رح اتعالج
لكن النتيجه رجعت وزني كله في اسبوع
حسبنا الله ونعم الوكيل على كل اللي يحسدون ويغارون