●لاتفرطْ في خمس ساعات:
ساعة حضور الصلاة
وساعة حاجة والديك
وساعة مؤانسة زوجك وأولادك
وساعة قراءتك
وساعة رياضتك.
فالأولى تمنحك الطمأنينة، والثانية البر،
والثالثة الحب، والرابعة انفتاح الفكر، والخامسة الصحة.
●حسب خبرتي التخصصية والواقعية:
سبب معظم مشكلات الزوجين والشريكين
والأقارب والجيران والأقران:
سوء الظن
نقل الكلام'النميمة'
الكلام بالعرض'الغيبة'
عدم توقع الخطأ منهم
ضعف الحلم والصبر
قلة جلسات الحوار والمصارحة المؤدبة
الحسد والأنانية
وعكس هذه الأسباب هو العلاج
وقمتها طلب ثواب الله
●وصية:
قال صديق مللت من الفراغ ومن برنامجي اليومي'دوام، نوم،
جلسات حتى أصابني التوتر والاكتئاب!
قلت له:
قسم وقتك لثلاثة أقسام:
قسم لعمل الجسم'دوام، ورياضة'
وقسم لعمل اللسان'قراءة القرآن، والذكر
وقسم للعقل 'قراءة وتفكر'
واعبد ربك، وبر والديك، وأحسن للناس،وتفاءل، وجدد في حياتك
●يبحث عن ذاته في تعاملك!
إذا وجدتَ طفلَك يعبث باشيائك أو أثاثك أو مقتنياتك وربما وسخها أو كسرها؛
فاعلم أنه يفتش عن ذاته بطريقة تعاملك معه؛ فكلما هدأتَ
وحاورتَ وقدّرتَ بنيت شخصيةً متزنةً إيجابيةً، والعكس صحيح.
●من ربط دوام عطائه بشكر الناس وترحيبهم، فسيتوقف يوما ما،
ومن ربطه بالله، متلذذا ببذله نفسيا فسيتدفق عطاؤه ويتجدد.
●لكل شاب وشابة:
تدارك وقتك الآن بحفظ القرآن أو نصفه أو ربعه أو المفصَّل؛
فلن يصحبك مسليا في كبرك وقبرك وآخرتك مثلُه؛
لقد رأيت رجلا ثمانينيا أعمى البصر،
وحيدا في بيته يعلوه الرضا والبسمة كان حافظا للقرآن يختمه في ثلاث.
●خير كثير قد نغفل عنه ولايحتاج جهدا كييرا:
نية الخير
متابعة المؤذن
ركعتا الوضوء
ركعتا الضحى
الدعاء لأخيك المسلم
قراءة عشر آيات كل ليلة سلامة القلب عند النوم
الوتر ولو بركعة ذكر الله عند الاستيقاظ
التصدق يوميا ولو بريال
●مع من حولك:
أحسن الظن ، وابتسم عند اللقاء، وقُلْ قولا طيبا، وكُنْ لطيف المعشر.
فأولى هذه الخصال تصفي ذهنك، وثانيها تفتح قلوبهم، وثالثها تبني العلاقات،
ورابعها تنشر المحبة، فتجُمل الحياة
✿✿
✿✿✿
