طيب ممكن تشرحي اكثر عن الرجيم

الله يجزاك خير

تسلمين حبيبتي

فعلا حلو ريجيم النقاط انا حاولت اعمله بس ما قدرت لان بيخليك تشوفي لكل الاكل وما تحسي بانك لازم تبعدي عن اشياء معينة
الحق ممكن افادنى فى الكميات اكتر شئ
تسملي المهم

فيدوني كيف طريقة رجيم النقاط هذا يعني كيف اقدر احدد سعرات اكلي ؟