ويييييييييييييييييينج؟؟

صفصافة

اسفه على التاخير

يصير تاخذين قطعتين من اي نوع جبن
مايصير تبدلينه بفاكهه
الله يوفقج

هلا عمري بنت الكويت بغيت اسال انتي نزلتي 6 ونص باسبوعين صح هل كنتي تسوين رياضه او لا ؟؟؟
وبعد ممكن بدل كوفي المغرب اشرب شاي اخضر وهل ممكن الفطور كابتشينو دايت ؟؟؟
وهل ممكن استخدم بذرة الكتان ؟؟؟
واسفه اسفه اذا طولت عليك وايش رايك تنصحيني ابدا فيه ولو سويته اسبوعين مع رياضه تتوقعين انزل
7 كيلو ؟؟
ولك احلى سلام يا عسل ...

هلا رحيل11

نزلت باسبوعين

بدون رياضه

ممكن شاي اخضر او كابتشيونو او مراميه او شمر او دايت

ممكن تستخدمين بذرة الكتان

ان شاءالله تنزلين 7

ترى على حسب الوزن اذا كان كبير ينزل اسرع

موفقه:26:

هلا وغلا بنت الكويت


كيفك


حبيبتي انا قد عطيت صديقتي واحد من ريجيماتك بس ماني متذكره اي واحد والمشكله هي الله يهديها ضيعته ومصممه تبي ريجيم من ريجيماتك


بس حبيت اسألك ايش افضل ريجيم من رجيماتك وحسيتي انك نحفتي عليه

اذكر انك كنتي متحمسه لهذاك الريجيم اللي عنوانه الظاهر (لاتفكر ولاتحتار....)

واذا فيه ريجيم نحفك اكثر ياليت تحطينه وانا عارفه انك منتي باخله علينا بشي






لاهنتي