السلام عليكم
كيفكم اليوم انشاء الله باحسن حال
الحمد لله بداءت اتحكم بشهيتي اليوم اكلت فول وعمل حسابي يكون عندي باقي الاسبوع علشان ما الخبط واكل اي شي
بنت الكويت لو ما فيها ازعاج ممكن تقولي لي ايه بدايل ممكن بدل الفول
ومشكوره والله انك مشرفه روعه
من يوم السبت انشاء الله راح ابداء بالرجيم بالظبط امشي عليه
دعواتي للجميع بالتوفيق

اهلين حببتي بنت الكويت .. انا الى الحين ماشيه عليه اوكي
بس والله اني احس بدوخه ...
طيب بقولك شي انا ناويه اسويه اللللللللللين ما اوصل الا 43.. يعني مش بس اسبوعين

عاد شوفي متى اوصل الى المطلوب ..
وانا الحين باقي لي 3 ايام واخلص اسبوع ...
يصير اني اخذ لي قطعه شاكليت مره ساده ..

صراحه احس اني بموت على الشاكليت وعلشان مااخذ لي بريك في الرجيم مادام اقدر اخذ
وماراح اكل شاكليت كل يوم .. يعني مرتين بالاسبوع ..

ها اش قلتي .. سمحتي لي او لا .. يعني تذكري اني راح اظل عليه فتره طويله ..

الله يخليك لا تقولي ماينفع ..

تحياتي

يعطيك الف عافية يا قمر

ابضمه لموسعة الريجيمات اللي عندي ان شاء الله نستفيد

ابي اجربه لني تعبت من كثر الرجيم كل رجيم سويته الكيميائي ودشتي وتعبت مره وجسمي ترهل بقوهوابي اجربه والله يجزاكي خير بس ياليت اعرف كم انزل بلسبوعومشكوره اختي

^^بنت الكويت^^

الله يبارك بعمرك ياقلبي

أخيراً إلتزمت وقليت بس على الله احافظ عليهم


:26:


انا ندي

الله يبارك فيك يالغالية

وعقبالك يارب

مثل ماقلتي اهم شي نحافظ على الكيلوات إللي خسرناهم ومانرجعهم بسهوله

والله كريم


:26:


totamoon

الله يبارك بعمرك ياعيوني


:26:


رت رت

جربيه وصدقيني ماراح تندمين

حشا خوش دعايه حق بنت الكويت وببلاش بعد


:26: