فكتوريا2009 @fktorya2009

محررة ماسية

لاتفوتكم إعادة حلقة التفاح الاخضر ..

مرااااااااااااحب

اليوم حلقة التفاح الاخضر مفيده جداااااااا

تكلمووو عن عشر أخطا يجب تجنبها في الرجيم ..

وعن طريقة التخلص من الدهون...

وكيف تعرفين أنك سليمه ..

وباخر الحلقه تدريب بالرقص رووووووووعه للي تحب الرقص
والاحلى ان هالرقصه تحرق 500 سعره حراريه خلال ساعه
وهذا السعره اللي يجب ان نحرقها خلال يوم كامل
للنقص نص كيلو باليوم ..

أهم شي انتظررووو الحلقه الاعاده ..
او تابعوها باليوتوب

حبيت افيدكم مثل ماستفدت منها

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ترتيلة مطر • 13 سنة

مشكووووووووووووره وخسااارة نسيت انه يجي اليوم

:(

ريعانة • 13 سنة

متى الاعاده

بنت الدوخي • 13 سنة

ايوااااا صح شفتهاااااا

وانا شفت هنا ريجيم البرووتيناااااااات

وتكلم عنه وانا موش كووويس

وبس انصحكم تشوفووونه

حبي انت • 13 سنة

مشكورة ان شاء الله اشوف الاعادة

السديرة • 13 سنة

خسارة شفت اخر البرنامج ما لحقت علية من البداية