1-اعلمي (ان حياتك صنع افكارك)فتذكري وفكري بكل ما هو مفرح
2-قبل النوم وبعده تجنبي المواقف الانفعالية
3-العطلة الاسبوعية فرصة لكسر الروتين
4-لاتجعلي سعادتك معلقة بانسان فانه ربما يتغير عليك
5-قللي من استخدام كلمة لا في تعبيراتك
6-رددي العبارات الايجابية مثل قول (انا في نعمة)
تأملي:في الحياة الوان كثيرة غير الاسود
8-عيشي حياتك بواقعية لا مثالية
9- رددي قدر الله وما شاء فعل
10- انظري الى من هو اسوأمنك حالا منك وقولي (الحمد لله)
أوشن دريم @aoshn_drym
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جحود،،،
•
نصائح راااائعه...لكي الشكر
مشكورة حبيبتيمشكورة حبيبتي
مشكوره يا الغاليه على الكلام الحلو وانا كنت محتاجه اسمع كلام زي كذا
الصفحة الأخيرة