لاحلى بنات اللي سوت رياضة لجسمها تدخل

السلام عليكم

واحلى مسااااااااااء خير للسهرانات:nerd:

بنوتات وقمورات

انا ولله الحمد

من الناس اللي تنزل اوزانهم بسرعة

يعني اخر مرة سويت فيها رجيم قعدت عليه عشر ايام

وبعدها تغير شكلي بشكل خطييييييييير:)

لكن فيه مشكله

لا لا

قبل المشكلة خلوني اقولكم كم نزلت

انا كان وزني بالاول 62 كيلو

ونزل 6 كيلو

يعني وصلت 57

وقربت من حلمي اللي هو55كيلو
لكن وانا ماشية في الريجيم وعند اليوم العاشر توقفت عنه ورجعت اكل طبيعي


وندمت

لانه حصلت المشكلة اللي كل مرة تصير:eek:

ورجعت اكل اكثر من الاول عشان ارجع وزني
والحمدالله بعد

شهر تقريبا رجعت مثل الاول

وفي نفس الوقت ماارتحت:22:

والله ماعاد ندري ايش اللي يريحنا

الخلااااااااااااااااااصة

المشكلة اللي خربت علي ريجيمي اني ماكنت اسوي رياضة مع العلم اني ادري باهميتها

وبعد مانحفت لاحظت ان جسمي ترهل وبطني كان مشدود وصار رااااااااااااااخي
ونازل
يعني بصراحة يابنات والله الرشاقة حلوة

بس انا ماودي من برى الله الله

من داخل يعلم الله

بعد مانحفت كان زواج اخوي ويوم شافوني العالم انبهروا:)

وامدحوا فيني وفرحوني

لكن اذا جيت اشوف نفسي بالمراية بعد مانزل الملابس والله اتحطم

مع اني الحمدلله مالي كرشة كبيرة

والله انها صغيرة ولما انحف تترهل وتنكد علي فرحتي بملابسي:eek:


لكن انا فعلا محتارة والله لو تساعدوني باكون مشكووووووووووووورة لكم

مين فيكم جربت رياضة خاصة للبطن او مشت على السير او ركبت الدراجة:7_5_127:
او سوت اي رياضة:7_5_131: مهما كان نوعها

ونفعت معاها

وكم المدة اللي قعدتها وكيف كان جسمها قبل وكيف صار بعد

يالله حمسووووووووووووووووووووني

انا كسوووووووووووووولة

عشان كذا جيت لبنات عالم حواء حتى يساعدوني

تكفون لاتمرون بدون لاتردون علي

وتروا انا عضوة جديدة:p

رحبوا فيني هههههههههههه