كيفكم مع الرجيم
يومياتي مفتوحه للاسف
شكلي برجع الكيلوين
ياخساره
اليوم فطوري
وسحوري نواشف مع شاهي وحليب
وامس فطوري سمبوسه يمكن 6
وسحوري كبسه من المطعم
غلاحبي
•
سمر2005
•
صباح الخير
حبيت اشوفكم قبل لا انام
ام ياسر سبحان الله يتغير المقاس عند البعض عكس الميزان انا يبان عليه النحف اكثر من الوزن
ام لطفي ليه ماحبيتيهم وانتي شاريتهم الله يعينك بس
رزنه مو انتي بس النفس مفتوحه عنده حتى انا للاسف اكلت من السحور ماكثرت بس ماكان ودي اكل المهم اكلت ممكن ٤ م رز مع قطعه دجاج شوايه من المطعم
وبعده من الشاي حقي اليوم شربت ٣ كاسات ونص وبكره ابوزن اتبشر راضيه ارجع ٦٣ ولا يزيد :(
اشوفكم في الليل تصبحون علي خير
حبيت اشوفكم قبل لا انام
ام ياسر سبحان الله يتغير المقاس عند البعض عكس الميزان انا يبان عليه النحف اكثر من الوزن
ام لطفي ليه ماحبيتيهم وانتي شاريتهم الله يعينك بس
رزنه مو انتي بس النفس مفتوحه عنده حتى انا للاسف اكلت من السحور ماكثرت بس ماكان ودي اكل المهم اكلت ممكن ٤ م رز مع قطعه دجاج شوايه من المطعم
وبعده من الشاي حقي اليوم شربت ٣ كاسات ونص وبكره ابوزن اتبشر راضيه ارجع ٦٣ ولا يزيد :(
اشوفكم في الليل تصبحون علي خير
سمر2005
•
صباح الخير
حبيت اشوفكم قبل لا انام
ام ياسر سبحان الله يتغير المقاس عند البعض عكس الميزان انا يبان عليه النحف اكثر من الوزن
ام لطفي ليه ماحبيتيهم وانتي شاريتهم الله يعينك بس
رزنه مو انتي بس النفس مفتوحه عنده حتى انا للاسف اكلت من السحور ماكثرت بس ماكان ودي اكل المهم اكلت ممكن 4 م رز مع قطعه دجاج شوايه من المطعم
وبعده من الشاي حقي اليوم شربت 3 كاسات ونص وبكره ابوزن اتبشر راضيه ارجع 63 ولا يزيد :(
اشوفكم في الليل تصبحون علي خير
حبيت اشوفكم قبل لا انام
ام ياسر سبحان الله يتغير المقاس عند البعض عكس الميزان انا يبان عليه النحف اكثر من الوزن
ام لطفي ليه ماحبيتيهم وانتي شاريتهم الله يعينك بس
رزنه مو انتي بس النفس مفتوحه عنده حتى انا للاسف اكلت من السحور ماكثرت بس ماكان ودي اكل المهم اكلت ممكن 4 م رز مع قطعه دجاج شوايه من المطعم
وبعده من الشاي حقي اليوم شربت 3 كاسات ونص وبكره ابوزن اتبشر راضيه ارجع 63 ولا يزيد :(
اشوفكم في الليل تصبحون علي خير
سموره لما لبستها طلعت الاالتنوره ماسكه من فوق انا لما شفتها في السوق قلت ايوه على مزاجي بس حسافه
الصفحة الأخيرة
رحت السوق من الساعه١٠الى٢ تعب وظهري يوه حاله وشريت بجايم لي ولعيالي وشريت للعيد بس لما رجعت البيت وقستها ماحبيتها ابد لاحقتي ولاحقت عيالي ابرجعها بكره واروح طيبه