دانة امي وابوي
سمر صباح الخير
الله يجعله منزل مبارك عامر بالذكر ويقضي ديونكم اذا عليكم ديون
اجل لازم تكوني رشيقه اذا استقبلتي ضيوفك
عنود اخر العنقود
هلالالالالالاوغلا عنودة كيف حالك وين الناااااس اختفيتي ههههههههه انا جيت من العيد ومعي عيديه كيلوووووين والله ييسروننحف مليان الرجيم
هلالالالالالاوغلا عنودة كيف حالك وين الناااااس اختفيتي ههههههههه انا جيت من العيد ومعي عيديه...
حلو ماشاء الله ..بريتي اول مره ادري انك تدرسين ...

ان شاء الله تتخرجي باعلى معدل ياعسل .





لاحول ولاقوة الا بالله ...ياربي تشفيها وتعافيها يارب .



ماشاء الله تبارك الله .....:icon28:



العمر كله يااااارب .




والله الدنيا ياختااه :)


ان شاء الله ينزلون باذن الله ...






بنات ..

انا ماعندي مشكله بنزول الوزن اقدر انزل الوزن اللي ابغااه ..لكن انا جسمي مترررررررهل كثيررر , وزياده على كذا كرشي مقرفه بسبب الحمل والولاده مررره مطعجه ومترهله وفخوذي فيها سيلولايت ...

سمعت عن الاوربتراك ..هل يشد الجسم صح ولا بس اشاعات ..

وكرشي المترهل تتوقعون الاقالها حل ...انا ماعندي مشكله باي شئ اسوي رياضه وكل شئ بس مالاحظ تحسن :09:



قولولي ارائكم ايش اسووي خصوصا مع كرشي
سمر2005
سمر2005 •
دانه الله يسلمك علي الدعوه الحلوه وفعلآ لازم اكون رشيقه مع ان جسمي خلاص صار ررروعه بس ابغا انزل اكثر علشان اذا حملت اقدر احافظ علي وزني

عنود مافيه يلا تمارين البطن هي الي تشده
ام عبد اللطيف1
جييييييييت
رقدت الساعه ١
وقمت لي نص ساعه بس على السرير احس بتعب


ر زنه الله يشافي اختك يارب ولايحرمكم منها

سمر على البركه مقدما بخصوص الفله
دانة امي وابوي
بنات تتوقعون الستيب الدرجه اذا تعرفها تشد الارداف
اهلا ام لطفي اخبارك
انا افكر اسجل بنادي لان وزني اوكيه وعند ي السير بس ابغى اشد
عنود اخبارك
شوفي جربي الرياضه
وهذا الموضوع مره حلو بس ممكن تطلع النتائج باسبوعين ممكن بشهر ممكن 6 اشهر بالكثير بس من اول اسبوع تلاحظين تغيير وانا بديت بالنظام

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3097320